孕吐、胸脹咋辦 這裡有一些有效的緩解"小偏方"

懷上寶寶是件喜事，但10個月的孕期過程中，還是有讓不少准媽媽感到煩躁的事情，因為往往會伴隨了孕吐、胸脹、腳腫、肚子太沉。。。。。。

◆孕吐的無法自理？試試薑汁糖

親先不要問好不好吃？如果你喜歡生薑味道可能會覺得不錯，但大部分人可能覺得一般，一開始吃是甜的，吃到後面有姜沫、辣辣的，含在嘴裡的時候能感覺到味道被薑汁糖吸引過去了，暫且忘記了孕吐的噁心感覺，而且攜帶方便，隨時可以來一顆。

◆上衣太短？DIY一條加長腹圍

要是不想買太多只能穿幾個月的孕婦裝，可以試著用舊的背心，自己動手改造一下，做一條加長腹圍，這樣大多數寬鬆的T恤都能搖身變成孕婦裝呢。

◆內衣穿不下？手動加長一段

與其買一件穿不了多長時間的孕婦胸罩，不如買一塊小小的加長墊，大多數內衣店裡都有，絕對是省錢的好幫手。

◆胸部脹痛難受？內衣冰一冰

從孕中期開始，有的准媽媽就覺得胸部有脹痛感了，如果實在難受，就把內衣放到冰箱里冰一會兒再穿，網友親測有奇效！

◆腳腫了？泡泡蘇打水

懷孕到了中後期，雙腳水腫是常有的，這時候不妨拿蘇打水來泡泡腳丫和腳踝，蘇打水中含有的奎寧可以減輕炎症，氣泡則能舒緩腳部的不適。

◆肚子太沉？趴到救生圈上

肚子越來越沉，墜得難受，躺著也不舒服，那麼救生圈可能會是讓你放鬆的絕妙武器。

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