三款輔食適合6-10個月寶寶

香蕉沙拉（6-8個月）

食材：

熟透的香蕉1/3支，優格1勺。

做法：

1.香蕉去皮后，在碗中碾成泥狀。

2.調入一勺優格，攪勻即可。

優格含有乳酸菌，有利於寶寶的腸胃健康。香蕉含有豐富的微量元素，有潤腸的效果。香蕉要控制食量，以免寶寶出現滑腸現象。

水果沙拉（10個月）

食材：

罐頭黃桃1片、蘋果1片、梨1片、優格1勺

做法：

1.將黃桃、蘋果、梨切成小粒。

2.將切好的原料拌在一起，淋上優格。

水果切成玉米粒大小，以防止寶寶發生危險。

胡蘿蔔土豆沙拉（10個月）

食材：

土豆1/5個、胡蘿蔔1/5根、奶油1勺、沙拉醬2勺

做法：

1.將胡蘿蔔、土豆煮熟煮軟。

2.將熟胡蘿蔔、土豆切成小碎粒。

3.將胡蘿蔔塊和土豆塊混合放入盤內，淋上沙拉醬。

胡蘿蔔含有豐富的維生素A，有利於寶寶的視力發育。