預防牙齒齲壞，從娃娃開始抓！

哺乳時期，如果不注意餵養方法，極易患「奶瓶齲」。首先注意不要給孩子養成嗜糖的習慣，飲食中不加入過多的糖。其次是餵奶時，奶瓶應採取正確的姿勢、位置，更不要用奶瓶做為哄孩子的工具，讓孩子抱著奶瓶，喝著奶睡覺。

相信很多人都在羨慕明星們的一口整齊的大白牙。人的生活水平在過去30年不斷提高，但由於飲食習慣的改變，人的口腔健康持續下降。

國人口腔現狀

最近幾年開展了多次口腔健康流行病學調查，調查結果顯示：

●5歲兒童乳牙患齲率和12歲、35～44歲以及65～74歲人群恆牙患齲率分別是66.0%、28.9%、88.1%和98.4%。

●35～44歲和65～74歲人群的牙周袋檢出率分別是40.9%和52.2%。

●口腔黏膜組織異常在35～44歲和65～74歲人群的檢出率分別為4949/10萬和7965/10萬。

●20～69歲成年人牙本質敏感的患病率是32.1%。

怎樣預防齲齒

齲病是口腔常見病、多發病之一，它是在多因素作用下的一種慢性感染性疾病。

聖貝口腔醫生任歡表示：防齲工作應從牙齒一萌出就開始。

1早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣;

2少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食;

3少吃含糖分高的食物，如糖、朱古力、餅乾等;

4在醫生的指導下，合理使用各種氟化物，進行窩溝封閉等;

5常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年查一次;

6平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養

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任歡醫生

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成都武侯聖貝口腔門診部 口腔科