8個壞習慣 讓你的私密處很受傷

女人除了注重容貌的保養之外，對私密處的關注程度也很高。畢竟一個女人一生都遇到月經、白帶、懷孕、分娩、婦科病等。但是女性的婦科問題大多與自身的不良習慣有關。

1、愛穿著化纖內褲

雖然化纖布料的內褲具有耐用結實、易打理等特點，但是更容易造成私密處的皮膚摩擦、過敏，以及吸濕性、散熱性均輸於純棉或莫代爾面料。這樣的內褲有可能造成私密處瘙癢、異味、臭味。

2、日常使用護墊

白帶是女性正常的分泌物，但是在經期之前、排卵期，白帶會大量分泌，一些女性為了保持內褲的乾淨會頻繁的使用護墊。但，護墊底層有一層塑料薄膜，造成密不透氣、潮濕和高溫，破壞陰道酸鹼度，誘發陰道炎。

3、多層內搭穿著

內褲、絲襪、緊身褲、短褲等，一層層的內搭穿著，看似無害，其實這些材質的衣物透氣性差，同時多層穿著，導致私密處悶熱而出現異味。夏季、冬季都會發生這樣的問題。

4、緊身褲

緊身褲雖然可以體現出女性更好的身材，但是也會隨之而來很多問題，即導致私密處透氣性差、血液循環差，這也是私密處敏感、瘙癢、異味的原因之一，特別生理期不易穿著。

5、過度保暖

女性畏寒怕冷幾乎是常見現象，雖然說女性要熱養生，但是過多的保暖，反而也會讓私密處透氣性變差，而悶出疾病來。

6、囤積衛生巾

囤積衛生巾幾乎是每個成年女性都做過的事情，如超市打折、網上打折。衛生巾其實與食品一樣，有保質期、生產日期，使用高溫消毒等方法滅菌，一旦囤積時間過長，細菌會慢慢滋生。再次使用無異於自找疾病。

7、衛生巾儲存於衛生間

為了使用方便，大多數女性將衛生巾儲存在衛生間，但衛生間的特點是潮濕、背光，受潮后不僅使用不方便，同時是細菌滋生的有利條件。

8、喜歡大吸收量衛生巾

大吸量的衛生巾固然可以減少側漏的發生，同時缺點也存在，即不用頻繁更換。這樣便人為的造成私密處不透氣，導致細菌的繁殖以及誘發婦科病。

所以，即使使用大吸量的衛生巾，也別忘了兩小時更換一次。另外，女性經期是私密處抵抗力最差期間，受涼、使用過期衛生巾、不注意衛生等，將會增加患婦科病風險。

女性私處如何保養

1、穿舒適的內褲

無論是經期還是平時，女性的私處分泌物都會有一點氣味，這是身體天然的味道，屬於正常現象。然而，夏季天氣炎熱，出汗多，若私處通風不良，悶熱潮濕的環境就會成為細菌滋生的搖籃，導致陰道感染，異味隨之而來。

2、平日少用護墊

有些女性認為白帶很臟，弄髒內褲會很不自在，因而平日里習慣用護墊，感覺會更衛生。殊不知，這種做法並不可取。非月經期，盡量不要用衛生護墊，每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲即可。此外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。

3、少食辛辣食物

食物也會影響氣味嗎？確實如此。飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如優格等有利於維持陰道酸性環境。通常盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。

4、自我檢查

正常白帶無色無味，若是女性發現自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等，應該及時到正規醫院進行專業檢查，接受針對性的治療。