敏感肌該腫么辦？？

妞們，小咪來咯~~

漸入秋涼，很多妞們都說皮膚變差了，變幹了，有紅血絲了，好惆悵。。。

其實，小咪也是敏感肌，還是屬於神經性過敏性體質，真的是被各種折磨。。。

所以，小咪今天就來跟妞們說說敏感肌吧~（爭取讓我們的皮膚好起來 ）

一. 先來說說敏感肌的由來

敏感性皮膚的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的結果。可分為內源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化學物質刺激、環境因素、生活方式、心理因素等。

• 內源性因素

（1）種族 由於不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致皮膚敏感性有差異。

（2）年齡 青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分佈減少。

（3）性別 一般女性對於皮膚刺激較男性敏感，可能由於女性皮膚pH值較高，對於刺激緩衝力較差。

（4）遺傳 敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。

（5）內分泌因素 月經周期會影響皮膚的敏感性。

（6）疾病 某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。

2.外源性因素

（1）化學因素 如化妝品、肥皂、清潔劑等。

（2）環境因素 如冷、熱與溫度的迅速改變，季節。

二. 敏感肌的表現：

1、皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。

2、接觸化妝品或季節過敏后易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。

3、因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態。主要癥狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚髮癢和出小疹子。

4、容易受冷風、食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環境或物質的影響。

三. 怎樣護理敏感性皮膚？

成為敏感性肌膚后，皮膚會變得非常脆弱，外界輕微的變化都有可能導致肌膚過敏，因此在平常的養護中一定要注意小心呵護。怎樣呵護敏感性肌膚呢？

1、保持皮膚清潔。春天多風沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應時刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因為皮膚需要適應新的氣候，正處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱的時候，隨意更改品牌的話，很容易出現過敏。

3、隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來冬季使用， 的含油多的護膚品應盡量少用。

4、注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。

5、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。

6、當接觸到刺激性物質就會引發肌膚的問題。對陽光、氣候、水、植物(花粉)、化妝品、香水、蚊蟲叮咬及高蛋白食物都有可能導致過敏。

7、重點：要做好防晒工作，選擇一款溫和不刺激的防晒霜，還要注意卸妝問題，在卸妝的時候要避免選擇乳化劑添加較多的卸妝油類的產品，盡量使用卸妝乳或卸妝水一類的產品。

關於護膚品的推薦，每個人的肌膚狀況不同，不能隨意聽取別人意見，要選擇適合自己的產品才對，有些產品別人用了不會過敏，然而自己用了就會出現狀況，所以，最好的方式就是要自己嘗試敏感肌適用產品，確保真正不會過敏才能夠使用。

三. 不同程度敏感肌護理的注意事項

下面把敏感肌程度分為三個階段，根據過敏經驗收集整理出來的注意事項。

1、重度敏感

敏感肌處於最嚴重的階段，通常會爆紅痘紅血絲，皮膚會有腫痛，太陽曬了之後會疼，不管擦了什麼護膚品都刺痛。這樣的情況就需要去醫院就診，普通護膚品已經無法挽救。

2、中度敏感

這個階段的敏感肌，可能是因為短暫的暴晒、溫度刺激、護膚品使用不當等原因導致。癥狀一般是皮膚有些泛紅或者疼痛，偶爾會有一些粉刺和痘痘，如果皮膚有陽光下才能看到的小粉刺，那有可能是過敏的前兆。

敏感肌的這個時期，最好使用一些溫和並且針對敏感肌膚修復的護膚品，不要用任何的強力清潔、去角質、酸類的護膚品。不要在臉上拍打、用化妝棉擦拭、按揉的方式對待臉部肌膚，也不要用功效型的產品，護膚品盡量做到精簡，有一個修復的乳保濕就不要再疊加其他同種功效的產品，建議過敏期間使用一到兩個護膚品就足夠。

3、輕度敏感

這是正常狀態的敏感肌，也是大部分人口中說的敏感肌。這時候皮膚表面沒有很大的問題，可能會有一點點的紅血絲、粉刺，但是總體感覺是正常的。

但是用了一點刺激產品，皮膚就泛紅刺痛，這是因為皮膚屏障正處在修復狀態，不夠堅強。建議這樣的階段敏感肌要挑選溫和不刺激的護膚品。其他任何功效型的產品都要慎重選擇，尤其是換護膚品的時候，要進行敏感測試和耐受考驗，不要什麼都往臉上擦。

紅血絲處理

紅血絲也是一種敏感肌的反應，但是處理方法有些區別，國內有激光物理治療，是根據選擇性光熱解原理，作用在病變的血管內的血紅蛋白，讓它熱解、吸收、消失。

護膚選擇，不要針對外在包裝，而是要看產品含有的功效成分和所用的配方技術，以及產品對於你的肌膚匹配度和有效程度。理性、有度的護理皮膚。

願大家都善待自己的肌膚。