孕期焦慮的影響絕非嚇唬人，解決孕期焦慮需用對方法

很多人在懷孕后，都會出現孕期焦慮的情緒問題，針對孕期焦慮，大多數媽媽覺得忍忍就過去了，可你知道嗎，孕期焦慮如果治療不及時或者說孕期焦慮非常嚴重的話，就會給胎兒和孕婦造成非常嚴重的傷害。今天就來給大家說說，孕期焦慮會帶來的一些影響以及如何解決孕期焦慮！

孕期焦慮對孕婦危害極大，孕婦一旦情緒波動過大，對胎兒發育是有很大影響的，如若在懷孕~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。如果在懷孕期間孕期焦慮在伴隨恐懼、憂傷等心理的話，那麼就會引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。甚至有文獻證明孕期焦慮所帶來的危害：

​這也就是說，孕期焦慮如果治療不及時的話，就會造成胎兒死亡。這也是各位準媽媽所必須面對的問題，不過，如果能有效且及時的解決孕期焦慮的話，那麼也是能讓寶寶健康安全出生的，想要解決孕期焦慮，除了孕婦自身要做到思想放鬆外，還要及時使用情緒胎教，這樣才能從根本上解決孕期焦慮。

孕期焦慮的人往往會很容易出現失眠、食欲不振、心慌氣短、內分泌紊亂等情況。而之所以會出現這些問題，主要是因為孕期焦慮導致了人的自主神經系統紊亂。而情緒胎教恰好能解決這一問題。只要平衡了人的自主神經系統，那麼孕期焦慮的情況也會得到解決。

情緒胎教的本質是通過音樂引導想象以及心率變異性生物反饋訓練，調理孕婦的腦舒壓，情緒放鬆，疏解壓力，使其自主神經系統調控能力得到改善，而自主神經系統支配和調節機體各器官，血管，平滑肌和腺體的活動和分泌，並參與內分泌調節葡萄糖，脂肪，水和電解質代謝，以及體溫，睡眠和血壓等。

因此那些患有孕期焦慮的孕婦，一定要及時採用情緒胎教來解決孕期焦慮，莫要等到胎兒出現問題才後悔不已啊！