大姨媽與衰老速度的關係，大部分女性都不知道

提問者

醫生您好，我幾乎每個月都提前 10 天來月經，我聽說女性的卵子數是有限的，月經周期短的女人會老得快，這個是真的么？

應俊

「

你好！

有一點你說的沒錯，人生固然是隨著時間不斷衰老的過程，女性尤其在絕經前後是個分水嶺，卵巢衰竭后雌激素水平下降人會明顯衰老。

那麼是什麼導致卵巢衰竭？是不是周期短排出的卵子越多卵巢衰老的越快呢？並不一定。

女性卵子的產生和男性精子的產生是不一樣的，男性的精子在睾丸裡面可以通過精原幹細胞源源不斷地產生，所以男性的生殖能力甚至可以延續到 80 歲。而女性的卵子，從胚胎髮育開始，就有固定的一個庫存，從胎兒期開始，卵泡就開始不斷地閉鎖，從最高峰的六七百萬個初級卵母細胞（始基卵泡），到出生以後，就只剩 200 萬個。

出生以後繼續不停地閉鎖，到青春期就只剩 30 萬個了。此後繼續不斷的自我閉鎖，這其中每個月會有幾個發育成卵泡，一般只有一個形成優勢卵泡排出卵子，一生最終排出的卵子只有四五百個，只佔 1‰，九牛之一毛。

那剩下的卵子去哪兒了呢？卵巢的卵子不是通過每個月排完的，絕大多數是自己閉鎖掉的！怎麼樣？是不是就像至尊寶，好不容易通過月光寶盒回到 500 年前，卻發現晶晶原來是自殺的！對，卵巢之所以衰竭，她也是自！殺！的！

所以，這 1 % 的卵子，和你會不會提前衰老，沒有直接的關聯。

提問者

應俊

「

正常的月經周期，平均為 28 天，一般為 21 - 35 天，也就是以 28 天為準提前或者推后一周均屬於正常。

所以你每月提前 10 天來一次，也將將在正常範圍之內。

至於為什麼周期長短有這麼大的區別，主要是由卵泡期（也就是從月經第 1 天到排卵前這段時期）的長短決定的，這段時間短，周期就短，這段時間長，周期就長。

排卵以後到月經來的這段時間稱為黃體期，所有人幾乎都是一樣的，14 天，但是如果黃體功能不全，支持不了 14 天，就撤退出血（來月經），也會導致周期縮短。

但是如果是上面所說的后一種情況，黃體功能不全導致的周期縮短，是可能影響懷孕的，因為卵巢黃體的功能對於妊娠的持續胚胎的著床等都有著重要的作用。

如何判斷自己的周期短是不是屬於正常的生理情況？自我可行的方法，可以通過基礎體溫的測量，監測自己的體溫曲線，是雙相還是單相，從而體現有（雙相）無（單相）排卵，以及排卵到月經來潮的時間是否正常（黃體功能是否正常）。

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大家孕育問題，來問丁香醫生。

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