一招，讓你看起來年輕很多！

你靠什麼來維持年輕？化妝品、保養品還是各種大大小小的美容秘笈？

今天給大家介紹一劑「良藥」，不僅讓你看起來年輕，還可以治療很多病，甚至還能幫人從絕症中走出來，關鍵是不花一分錢，那就是人人都有的：微笑。

微笑不但是一個表情，它還是唯一一個是世界精神衛生組織專為其設立節日的「療法」：每年的5月8號為「世界微笑日」。

在醫學保健專家眼裡，微笑是一種廉價卻又美麗的「療法」。

微笑背後究竟隱藏多大力量？美國《讀者文摘》雜誌回顧了多項有關微笑的研究，盤點出「微笑的10個科學奧秘」。

1、笑容可增加壽命。美國韋恩州立大學研究發現，年輕時擁有燦爛笑容的人，平均壽命比經常不笑的人要高出7歲。

2、笑容可預測婚姻。美國迪堡大學一項心理學研究發現，笑容強度在某種程度上能夠預測日後的婚姻狀況。笑容越多的人，離婚的可能性越低；笑容越少的人，離婚的可能性越高。

3、微笑使人顯年輕。荷蘭一項研究發現，微笑能讓人更顯年輕，但這僅限於40歲以上人群。

4、女人微笑增魅力。美國《情緒》雜誌刊登一項研究發現，女性認為男人不笑時魅力大，而男性則認為，女人微笑時最有魅力。

5、真誠微笑促消費。美國《應用社會心理學雜誌》刊登的一項研究發現，服務員微笑服務會讓消費者更樂意多掏錢。

6、微笑能減壓護心。美國《心理科學》雜誌刊登的一項新研究發現，在完成艱難任務或面對尷尬局面的時候，笑可以減輕壓力水平，降低心率，保護心臟健康。

7、微笑讓大腦更活躍。英國一項研究發現，一個微笑能夠帶來相當於2000塊朱古力產生的腦部刺激。

8、小孩微笑媽媽樂。美國休斯敦貝勒醫學院一項研究發現，當一個女人看見自己5-10個月大的寶寶微笑時，她大腦的多巴胺獎勵系統就會被激活，幸福感油然而生，快樂感受無可比擬。

9、女人微笑稍多點。美國《心理學通報》刊登一項研究發現，女性微笑多於男性，但是差別並不是特別大。

10、兒童微笑次數多。研究發現，兒童每天笑400次，而1/3的成人每天微笑20多次，14%的成人每天最多笑5次。

人類天生就會微笑，即使在子宮中，正在成形的胎兒似乎也面帶微笑。

微笑不僅能使人心情舒暢、精神振奮，興奮中樞神經，促進消化液的分泌。微笑還可以緩解緊張、消除鬱悶、促進體內各系統良性循環、改善免疫系統功能。

自然而持久的微笑，有助於肺氣布散全身，排出毒氣。此外，微笑還可以促進面部血液循環，改善皮膚營養，使皮膚細嫩有光澤。

即使是強顏歡笑，也比不笑好。

最後，

青稞君祝大家，

不管你此刻境遇如何，

都能笑對人生！

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