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祛濕排毒超管用,一天兩杯就可以,一周濕氣排光光,皮膚白嫩了!

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濕為夏月之主氣,故長夏多濕病。外濕與季節氣候環境有關,如陰雨連綿,或久居霧露潮濕之地,或涉水淋雨,水上作業等均易感受濕邪。內濕是由於脾失健運,水液運化障礙,濕自內生,一般外濕引起肌表經絡之病,內濕易引起臟腑之病。

1.濕的性質和特點

(1)濕為陰邪,遏傷陽氣,阻礙氣機,引起脾胃氣機不暢,致脘腹脹滿,食欲不振等。

(2)濕性重濁:頭重如裹,身體沉重睏乏,四肢重而不舉的表現或穢濁不清的白帶、白濁、濕疹、瘡瘍流水等均屬濕證。

(3)濕性粘滯:濕邪致病常起病緩慢,病後纏綿留著不易除去,病程較長。2.常見的濕證

(1)外濕:

①傷濕:濕邪致傷表,即表濕證。惡寒發熱,頭重身重,因倦乏力,胸悶,口不渴,苔白滑,脈浮緩,治宜解表勝濕。

②濕痹:也稱著痹。濕犯經絡,關節酸痛沉重,甚則難以轉側或腫脹,治宜祛濕通絡。

(2)內濕:多由脾失健運引起,濕阻氣機。在上焦胸悶,噁心,口淡、口粘乏味,不思飲食,渴而不欲飲,治宜芳香化濕;在中焦脘腹痞悶,飲食不化,肢體困重,尿少,苔厚膩,治宜苦溫燥溫;在下焦則足腫、淋濁、帶下、尿少,便糖,治宜淡滲利濕。

在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中,中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦,寒則溫之,熱則寒之;有風咱就驅風,有燥咱就潤燥,有暑咱就清暑。用燥濕的方法,十有八九會傷了津液,濕邪還是除不去,所以中醫里除了燥濕,還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法濕是最容易滲透的。總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,濕氣遇熱則成為濕熱,濕氣遇風則成為風濕,濕氣在皮下,就形成肥胖……

如何有效祛濕

早在《黃帝內經·素問》中就記載過,以「五穀為養」。將黑芝麻,山藥,木瓜,葛根,枸杞,燕麥,小麥胚芽,薏米,紅棗,紅豆,阿膠,蕎麥,燕窩,玫瑰,猴頭菇,魔芋,糙米,茯苓搭配製作成芳顏十八珍。以至達到高效祛濕,排毒,瘦身,養顏,去色素沉澱。

山藥木瓜葛根具有減肥豐胸的效果,配以紅豆薏米,祛濕利水,調整人體五臟功能協調。女性身體多為貧血,偏寒,阿膠,枸杞,紅棗能夠補氣養血,滋陰養腎,燕窩是自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一,屬於山珍海味,有「東方珍品」之稱,對美容療效俱佳,搭配玫瑰,充分改善膚色暗沉,長斑的問題,玫瑰更有理氣調經之功。

還有泡腳

熱水泡腳也可祛濕,但是效果慢。泡腳可以促進人體腳部血液循環,達到改善腳部經絡,促進人體健康的目的。泡腳可以「引氣下行」,引導陽氣到足底、助眠強身,也有發汗排濕氣的作用。實行方式很簡單,睡前泡腳以38~45℃浸泡約20分鐘即可。而在泡腳的時候,加點生薑一起泡腳,祛濕養生效果更佳!堅持這樣泡腳,可以排除體內濕毒。

穴位貼敷

如果你本身腸胃不好,那就不要去食療或者吃中藥,建議直接使用中醫外治療法穴位貼敷,也是目前最好的一種祛濕方法,通過對足底及相關經絡反射區的作用,各種精華成分滲透並參與循環系統,在循環過程中將體內細胞和毒素吸附出來,有效去除身體久積的毒素及濕氣。小編每天也在用。

清·徐大椿曾說:「湯藥不足盡病………用膏藥貼之,閉塞其氣,使藥性從毛孔而入其腠理,通經活絡,或提而出之,或攻而散之,較服藥尤為有力」。貼敷藥物直接作用於體表穴位或表面病灶,使局部血管擴張,血液循環加速,起到活血化瘀、清熱拔毒,消腫止痛,止血生肌,消炎排膿,改善周圍組織營養的作用。還可使藥物透過皮毛腠理由表入里,通過經絡的貫通運行,聯絡臟腑,溝通表裡,發揮較強的藥效作用。正如《理瀹駢文》所言:「切於皮膚,徹於肉里,攝入吸氣,融入滲液」。並隨其用藥,能祛邪、拔毒氣以外出,抑邪氣以內清;能扶正,通營衛,調升降,理陰陽,安五臟;能挫折五郁之氣,而資化源。

常貼湧泉穴主要功效

1,排毒美容,促進睡眠,舒緩疲勞,改善便秘,口臭,腹脹,舌苔等現象

2,清除人體雜質,改善色斑,痤瘡,體臭,口臭。

3,去除體內濕氣,活化細胞。

4,平衡人體臟器功能,血脂,血壓,血糖恢復正常。

5,如想了解和使用的讀者加微信;969072129,備註;濕氣

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