與已婚人士談談戀愛之殤

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當下社會，由於兒女鮮有在父母溫暖溫柔的陪伴下成長的可能，幾乎大部分的「看似成人的人」，其實都是內在情感乾涸和缺愛的，於是在尋找伴侶之時，抱著自己空空的儲愛罐，到處尋找愛與安慰的可能。

而最終尋找到的，是需要，可能滿足自己需要的伴侶，而不是真的自己所愛。因此，夫妻情感的質量，始終低劣。而在這樣低劣的情感關係中，能夠真正自我成長，並幫助對方成長的人，很少。

我在個案諮詢中，經常會遇到互相指責的夫妻。丈夫說：「以前她不是這樣的啊，現在的她毫無溫度，冷冰冰地就像條死魚，還不停地抱怨，我在家裡得不到溫暖和愛，當然要出來尋找安慰和愛啊，否則我會死的。」

妻子這方，也差不多都是同樣的指責，唯一不同的，是妻子會強調自己又工作，又要顧家，還要照顧小孩，已經犧牲莫大，而對方不僅不有所醒悟和感激自己所做的犧牲，還要出去找小三。

兩方的關注與重點，看似不在一個聚焦上。

個案中我曾問過丈夫：「照你這麼說，那有幾個可能。一是你的妻子是位好演員， 她以前想打動你的時候假裝又溫暖又愛，但後來就暴露了本性又冷又不愛了；二是她原本就是同一個人，而你在不同階段看到了不同的側面，或者說你在不同階段有不同的需求，繼而抱怨；三是她以前真是又有愛又暖，但後來變了；」

可惜的是，無論如何，三種可能，都未能刨除丈夫的自己的責任。如果是一，那你的識別人的能力，需要提升。二，那是你在變，但同時又將所有責任，轉嫁對方，抱怨都是對方的錯。三，思考一下她的改變，當中是否有自己的原因或者外因。

我一直認為，糟糕的婚姻，就好像慢性毒藥，會在每天每年的歲月中，慢慢蠶食兩個原本有點人性有些溫暖的人，讓他們在相互的指責中漸顯惡毒與焦躁，慢慢變成兩個醜陋的人，最後以殘酷的互相傷害而結束。很多甚至一輩子都不結束，一直持續整個人生。

無論如何，我一直堅信，婚姻除了問題，需要雙方在婚姻中解決問題。實在解決不了，誠實地分開，然後再尋找新的生活。這對曾經陪伴自己的伴侶，是尊重，也是對自己曾經付出的情感有所尊重。

但現實中的大部分案例是：又在婚姻中，又要出軌，兩邊傷害，還美其名曰為了孩子或者其它莫名的理由。

刨除每個人給出的嘰嘰歪歪自以為是的理由之外，理性地看待，其實結果很簡單：「我指責你，我怨恨你，我討厭你，但我還是要跟你在一起。」

這樣，我就不用為自己的情感和生活負責，因為都是你的錯，我只是個受害者，而且還很善良：我都這樣痛苦了，還要為了我的孩子繼續跟你在一起，我是多麼崇高與偉大。

其實這樣雙方在無盡的互相折磨中，才會找到存在感，在痛的關係中，才會感到自己還活著的，在實質上，都是病人。只是未在額頭上貼上標籤而已。

但這樣的苦情劇，往往在拯救婊或聖人男那裡，大多會大有市場，銷量不錯。在道德站得直直的狀況下，又因為「自己是人，有人的情感需要，所以要在外尋找愛和溫暖」的下一步，埋下了伏筆，可謂雙贏策略。

英國BBC電視劇《Lark Rise去Candleford》 （ 雀起鄉到燭鎮）里的Dorcas老小姐，是一位能幹智慧，大包大攬管他人事務的女人。本來與鄉紳從小青梅竹馬，但由於自卑，相信：「如果他與自己結婚，會是件很不幸的事，因為自己並非貴族」而主動將鄉紳推向他人懷抱。但在鄉紳結婚後，仍然扮演「時時相伴的紅顏知己」的角色，讓原本無辜捲入的鄉紳的貴族夫人，受到莫名持續的傷害，產生很大的不安全感，並以不快樂為慣常的存在狀態。

鄉紳與Dorcas老小姐，雖然在鄉紳婚後，並沒有實質肉體上的出軌，但精神層面上，早已出軌，視對方為自己精神層面的伴侶。

鄉紳算故事裡損失不大的一方：家有與自己社會地位相符的貴婦妻子，溫柔美麗，為自己延續下一代，可以滿足自己作為個體對婚姻安全感的需求與社會角色的需求；同時在外有相貌平平，但能幹智慧的知己，一直不結婚，為自己在不遠處隨時待機，在自己有需要時，可以滿足情感與思想層面的需求。

一個完美的故事！

但對Dorcas老小姐，其本質，就是一個在不遠處隨時待機的替補，如此而已。

You are eating the other woman's /man's leftover,（你是在吃另外一個女人/男人的殘羹剩飯），我覺得這個描述，其實是對第三者的最貼切和一針見血的描述。

如果一個人（男人）真的愛你，他不會主觀去貶低你的價值。如果在他眼裡，你就只配吃殘羹？那你需要對這個人的情感與人品，再做一個評估和考量。

另一方面，一個人，可以在外人面前惡毒地攻擊自己相伴很多年的伴侶，而且這個伴侶，也許已經是自己孩子的母親和父親；並且，因為自己的伴侶不在場，根本毫無申辯的機會；更甚的是，從這個將自己責任開脫得一乾二淨的攻擊中，自己可以得到聽的人的同情與愛，這樣的行為，難道不是很下作？

於插足別人婚姻的一方來說，允許別人給自己吃殘羹，同時還以為自己愛得死去活來的人們，大多是小時缺愛，覺得自己不配得到更好更品質情感關係的自卑人士。

那首先要做的，不是去學人談戀愛傷害自己，而是先去提升個體自我價值感和自尊。

喜吃殘羹剩飯，還自詡愛得深，是病，得治！

作者：Lina W. Nielsen

丹麥華人/二級心理諮詢師/中央人民廣播電台心理節目嘉賓/職業經理人，曾就職於可口可樂與諾基亞網路等跨國公司。 現專註於心理諮詢及寫作，主要領域為情感，情緒處理，跨國文化適應，自我發展，在華外國人的英文心理諮詢以及在國外的華人心理諮詢等。 自2014年擔任中央人民廣播電台每周五心理節目「陽光心靈」的心理專家嘉賓。並一直在深圳心理危機干預領域作為志願者為有需要的人群提供心理援助。

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