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2017年已過半,當初的計劃你還記得嗎?

2017已經過半,不知道你年初定下的奮鬥計劃和目標,現在完成了多少?

在「2017年要完成X件事」的List上,你或許寫下了升職加薪、讀XXX本書、減肥健身、學習新的技能、陪伴父母孩子、平衡工作與生活……如果你已經完成超過60%,祝賀你,已經能夠稱得上是絕對行動派了。

如果還處在「完全忘記年初計劃「、」上半年過的忙忙碌碌卻好像什麼都沒有做成「的狀態,你還有50%得時間餘額,完成那些沒有達成的承諾!

別怕,你,還有機會。

我們嘗試為你找到一些方法,幫你重啟計劃中沒有還開始的部分,加速進度緩慢的事情。

首先,你需要重新找回和確認那份計劃。拿起筆來寫下上半年你完成了哪些小成就,或許是計劃外的,拍了幾組好的照片,學會了一項新的辦公技能、認識了某個好朋友……它會為你增加生活的信心。

其次,你需要重新認識這份計劃的合理性,砍掉一些明顯不合理的部分,把必須完成的重點部分做進一步的目標分解和制定詳細的執行計劃。比如:

1、年底前要升職加薪

企業升職加薪一般是一年1次或者一年2次,一年多次的企業已經越來越少,今年能有1次加薪的就算不錯啦。年初那次升職加薪已經過去,年中如果在這家公司再沒有升職加薪,那麼2017下半年你的薪資可能就是不加反減了。因為7月份全國社保調基數,社保扣費勢必增加,相應你的實發工資將會減少。

內部升職加薪的路如果已經被堵死,那麼儘快調整計劃,從外部尋求機會。別自己去找工作,那樣太low,你需要去認識獵頭。報名無憂精英網-精英競拍匯線上專場招聘會專場,將有前程無憂的御用獵頭為你服務,為你推薦招聘專場的職位,幫你落實面試機會和offer發放等。精英競拍匯是你值得信賴的職業發展平台。

2、找一個人「陪「你一起減肥、健身

再怎麼減肥,也要以健康為前提。根據美國權威的醫院 Mayo Clinic 的建議,每周健康的體重降幅應該在每天 500-100 大卡以內,一周 3500 大卡,也就是 450 克到 900 克左右——不到兩斤。按照這個速度計算,今年減 20斤沒問題。

可為什麼很多人可能連4斤都減不下來?原因的關鍵還是在與你有沒有去做,有沒有連續的堅持在做。

首先,你需要一個「監督者「,你可以找家人、公司的同事,」顧「他來監督你,舉個例子,拿出1000元錢,設下減肥目標10斤,年底按照未完成比例給對方錢。年底一斤未減,那100元歸對方。其次,找到適合自己的方法和工具。App Store搜索減肥有薄荷、鄭多燕,搜索健身有Keep、HOTBODY等等,選一款喜歡的使用。

3、一讀書就犯困?讓我們從為什麼讀書開始

首先,我們來回顧一下,年初的閱讀目標是怎麼來的?有些人的讀書計劃來自於年初流傳於社交網路的「熊貓學院的十個月提升自己計劃「「有多少贊就讀幾本書」……。另一些人的計劃則更具體一些,比如想要具體了解一個不太了解的領域,或是為了工作充充電、get 新技能。相對來說後者的讀書計劃更容易實現,因為你的讀書動機更加明確,而且發自內心。

4、還有很多計劃:平衡工作與生活、旅行、掌握一項新的技能等,它們的共同催化劑是規律生活,養成習慣

假設你有這樣一些習慣:早睡早起、作息規律、每天早上吃早餐、記賬存錢、少刷朋友圈、每天健身 …… 這些習慣如果養成了,你的年初計劃是不是就可以輕而易舉的實現了?

我們還是需要去尋找內在的動因,想要擁有一個規律的生活,究竟是為了取悅別人,還是真的覺得需要注意自己的健康、需要成長進步、需要有所擔當?

只有真正認識到自己內心和周圍環境的真實需求后,你才能夠制定出一個可執行的奮鬥計劃,通過一個良好的習慣實現你的計劃,這也是我們給你的美好祝願。



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