改善生活穿戴設備！榮耀手錶S1「科學睡眠」功能體驗

隨著現在生活越來越豐富多彩，周邊的人都漸漸的過上幸福的日子，可見幸福的日子使人能最短的時間內發福，也有工作不規律，每天超負荷的狀態，對身體沒有了常規意識，幾乎每天挑戰身體極限。為了更好的調節自己的身體健康，不光是從食療上還是遵守作息規律，得需要有個設備可以監測到自己的大概的數據參考，有助於自己在最快的得到更好的改善身體。榮耀推出了一款運動監測+心率監測——榮耀手錶S1，對於它的很多功能大家都熟悉了，2月21日重大新增加功能，科學睡眠功能。

榮耀手錶S1採用時尚黑圓形黑白觸摸屏，錶盤四周做了十二刻度處理，看起來很有設計感。整體設計簡潔，沒有多餘的修飾，甚至連一個按鍵都沒有。整體重量只有35克，運動起來感覺很輕盈，24小時佩戴也不會給使用者造成任何負擔，長達6天的超級續航，不用為電量而擔心，隨心使用，還支持支付寶二維碼或條碼進行掃碼支付，後續還將加入支持華為支付功能。簡約實用主義，大方得體，外觀擁有蔚海藍、深空灰、活力橙三色錶帶配色可選，讓多種配色百搭百配。

榮耀手錶S1詳細的外觀細節和配置就不一一多介紹了，除了多種運動模式功能，讓我們來體驗一下非常實用貼心的「科學睡眠」功能，不光只單單在運動上的監測，還需要協助監視你的睡眠休息狀況，多一份了解，多一份報告分析。那麼科學睡眠，有什麼不一樣？這榮耀手錶S1的正常睡眠包括有深睡、淺睡、快速眼動（做夢）、清醒等階段。目前市面的睡眠記錄產品，比如手環和APP大部分都是簡單地根據身體的動作來區分深睡和淺睡，不僅無法識別睡夢狀態，而且深睡時間、清醒狀態的判斷也並不准確。

榮耀手錶S1將採取TruSleep睡眠監測技術方案，在演算法原理上與哈佛醫學院CDB中心*十餘年的研究成果CPC心肺耦合概念原理保持一致，並通過認證測試，榮耀手錶S1佩戴手腕上睡眠后可以在不影響睡眠的情況下記錄整夜的自主神經活動，可以刻畫出整夜睡眠從深睡、淺睡、快速眼動（做夢）過程，並且提示用戶是否存在睡眠問題。用戶可以用來作為平時的家居檢測，了解到自己和家人的睡眠質量，從而有針對性地調整和改善睡眠，並且自動分析和給出睡眠報告。

在使用「科學睡眠」功能前，需要打開華為穿戴APP，點擊設備界面，選擇榮耀S1設備，選擇科學睡眠，點開啟。只需要你晚上睡覺前榮耀手錶S1也要保持佩戴在腕部，切勿太緊。不管幾點睡，只要睡眠超過3小時以上睡眠都會進行科學計算，否則被統計為零星小睡，零星小睡一般都是分為午睡和下午睡。

體驗者是一個工作狂魔，每天都活在工作狀態，包含周末也是在狀態，對於自己的睡眠時間以及運動狀況平常一概不知，每天待在公司加班寫各種文案策劃。自從有了這款榮耀手錶S1讓我覺得開始為了身體健康，溫馨提醒，以及每天大概的運動量數據，還要減少睡眠不足的問題。為了改善睡眠嚴重不足的問題，通過榮耀手錶S1使用了一個月來看，睡眠最好的，得分最高的是90分，有8小時8分的充足睡眠，2小時46分深睡（比例34%），3小時11分淺睡（比例39%），2小時11分快速眼動（比例餓27%），呼吸質量達到了100分，還給出了睡眠建議，基於用戶整晚的睡眠結構和睡眠時的呼吸情況，分析與尋找不良睡眠習慣或心理、生理、環境因素對睡眠質量的影響，提供針對性的睡眠建議，幫助您及時進行調整，改善睡眠。

最差的睡眠數據得分68分，通過數據分析入睡時間為2：30分，出睡7：10必醒，只睡了4小時40分，有待提升，1小時12分鐘深睡（比例26%），2小時14分鐘淺睡（比例48%），1小時14分鐘快速眼動（比例26%），呼吸質量為84%，零星小睡1小時34分（超標），每一項會根據專業指標範圍進行判斷，超出範圍會有箭頭提示，並且每一項點擊進去看到詳細分析。可見如果不通過這數據了解，根本不知道那天發生了什麼，想起那天應該是工作壓力太大，沒有安穩的睡覺，所以才有這樣的結果，通過這個功能準確了解自身睡眠情況，並作出相應改善，及時增加入睡速度和深睡比例。

另外，主打身體監測的榮耀S1還有另一大功能，就是擁有24小時持續心率監測功能，通過錶盤底部的心率感應器，持續監測並記錄，了解自身身體狀況。佩戴上S1后，設定定時開啟心率監測功能，記錄一天的心率變化，並以曲線的方式表現出來。在休息的時候還可以記錄你的靜息心率，讀出在清醒、不活動的安靜狀態下,每分鐘心跳的次數。了解自己的靜息心率，有助於對健康隱患問題或已經出現的健康問題進行預警，有助於及時關注心臟健康。

除了運動監測、睡眠監測、心率監測，還有一個非常重要的功能，由於因為採用了無按鍵的觸摸屏設計，以及觸點式充電，因此榮耀S1的防水等級達到了IP68。大家都知道，看一款產品的防護等級主要看IP後面的兩位數字，第一位從0—6表示防塵等級，第二位從O-8表示防水等級。防塵等級6表示完全防止外物及灰塵侵入，防水等級8表示產品可以無限期沉沒在指定的水壓下，不會因浸水而造成損壞。鑒於達到了IP68防護讓其在水中也可以無憂使用，因此可以記錄游泳時的運動數據，對於喜歡在水上世界玩耍以及喜歡游泳運動項目的，或許日常經常碰觸水的，使用榮耀S1不用擔心進水的煩惱問題。

總結：

榮耀手錶S1是一款非常符合運動達人的智能穿戴設備，不僅在外觀設計上符合年輕消費群體的審美需求，在佩戴手腕的舒適度上也十分出色，材質貼近皮膚長期佩戴不會引起過敏，同時它也解決了智能手錶續航的難題。在功能上，榮耀手錶S1集合了運動監測、全方位睡眠監測、消息提醒、移動支付、支持24小時心率監測等功能，還增加了IP68防水防塵防護等級，不僅能夠給用戶更多的運動指導，大膽放心的運動吧，還自己青春活力的自己，熱愛運動，熱愛生活，關愛自己，有利於改善人們的日常生活狀態。