臉上長斑，當心你的肝!

可是男人照樣經常曬太陽，可是長斑也沒有女人多，這怎麼解釋呢?

其實還是得從女人自身體質找根源。中醫認為，長斑，肝鬱血瘀才是幕後的大黑手。

常言道：肝不好，未老先倒；肝凈，皮膚都嬌嫩！

1、臉色、眼白髮黃、皮膚瘙癢、皮膚髮黃。

從未患過肝炎的人，在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則患了急性黃疸型肝。

2、四肢乏力容易疲倦，懶惰日趨嚴重。

3、食欲不振，厭油膩，噁心感覺，酒量突然減少。

4、注意力不容易集中、易怒，情緒容易激動。

5、頭昏耳鳴，持續性微熱，或發惡寒。

6、嚴重的黑眼圈，面色晦暗，與太陽晒黑的皮膚不同，面部暗淡無光澤度。

7、小便發黃，變類似啤酒色。

8.皮膚出現皺紋

9.長「肝斑」

肝的五行為木，與春氣相通。老祖宗們認為，春天養肝事半功倍。

養肝護肝這樣按摩或艾灸，見效快！

肝經要每天艾灸2到3個穴位從上到下，時間每個穴位15分鐘，起初可10分鐘左右，貴在堅持，肝主血脈主筋，長期堅持養血脈，補肝血! 肝經十四個穴位里，有幾個非常神奇有效，介紹如下：

太沖穴：

在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補足血氣;能在頭暈腦脹時降壓氣爽;能在身體虛寒時增加溫度;能在怒發沖關時瀉火入眠;能在月經不調時調理周到。總之它算肝經上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒有不是，堅持數月必見奇效!

期門穴：

位置源自肝臟附近，長期每天堅持刺激，對急慢性肝病會有很大的改善。

肝俞穴：

與太沖穴搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。

大敦穴：

針對氣鬱不舒的婦科症，閉經、疼經、崩漏、更年期。男科的陽痿、尿頻失禁，疝氣等。(就是經常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用艾灸熏也很好)

曲泉穴：

膝內側橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴，還可平壓，並適用各種肝虛之症。多揉多收益。