長不長壽看這幾個特徵，再也不用擔心被算命的騙了

一個人的重視的，不外乎是自己有多長命，以前的時候，人們活到六七十歲就覺得可以了，而到了現在人們早就希望自己可以活到100歲，甚至更長，那麼就總會有人想要知道到底有多長命呢？於是，有人就會去信那些算命先生，如果算的他說你能長壽，自己也當然高興，但是算的不好的，就整天怕這怕那的，生怕自己哪一天不在了，其實，算命先生說的話，不可全信，人的生命怎麼就掌握在一個算命先生手裡，哪裡有這樣的道理。

生命的長短，還是與自己的生活習慣有關，也和自己的生活環境有關，同時更重要的是自己本身有一些特徵，證明表示自己是長壽的特徵，而不是聽算命先生，朋友們，千萬不要傻傻的再去路邊相信算命先生或者一些道士說自己的壽命與前程問題了。那有什麼特徵是表示自己是長壽的特徵呢？一起跟隨小編的腳步來看看吧！

長壽的特徵

1、有很好的性情，對金錢名利不會過於計較，放得開，有很好的人緣，能在事業上有很好的成就，為創業能手，可自我創業。感情上較為敏感，多能在細小事物上感觸較多。手色較為紅潤，且壽星正，長壽之相。

2、看眉毛

長壽的老人主要特徵就是眉毛長，通常眉毛長的老人都健康長壽。這反映了人體的經血旺盛，身強力壯，代表著長壽。大部分長壽老人都有「長壽眉」。眉毛越長的人，往往越長壽。

3、握力越大，人越長壽！

研究發現，人的握力會隨身體的各項機能衰老而減弱，因此，握力反映了一個人長壽還是短命。

2010年英國醫學研究委員會的研究人員發現，那些握力最強的人通常比握力弱的人活得更長，握力最弱者在跟蹤調查期間的死亡風險比握力最強者高67%。

4、看耳垂

看他們耳垂是否厚，耳垂厚說明他們都是比較有福氣，尤其是耳垂肥厚到可以放下米粒的人，更是有顯富貴之相！在長壽的老人中，厚耳垂者也居多，足以看出耳垂厚也是長壽的象徵之一。耳垂厚主要就是說明一個人的腎氣足。

5、

1、心率偏慢

每個人的心跳速度是不同的，有的人每分鐘只跳六十多次，有的人卻要跳動九十多次。每分鐘相差三十次，一天即是相差四萬次!心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費 太多力量，引起勞損，縮短壽命。心率慢，但能確保它的正常收縮和舒張活動，滿足人體血管中的血液循環需求，且是長期穩定，功能健全的慢心率，則與長壽成正比。

這些特徵你有嗎？你千萬不要再傻傻的信那些算命先生了，雖然有了長壽的特徵，但是還是要注意自己的飲食習慣，現在很多人都愛吃油膩膩食物和冷飲飲料，還不愛運動，這些人最容易導致體內濕氣重的。濕氣不除，我們的健康就難以保障，更別說長壽了。所以說我們首先要健康就必須先祛濕。

如何快速祛濕呢？

1、喝養生粥

其實養生還是得靠食療，因為食療及營養又能祛毒，雙全。在食療當中，薏米最為出色。薏米味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經，具有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿的功效。所以一般都會用薏米來煮粥、煲湯。對於其他藥材，薏米最為安全可靠。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。

的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

薏米紅豆粥

材料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：薏米想要祛濕效果，必先經過炒制。炒制過後，把全部的材料放進鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。

2、泡腳

睡前泡腳可以改善睡眠,長期如此的話可以去除體內多餘的濕氣。水溫應40°C,15-30分鐘適宜。夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳、肺潤腸濡,冬天泡腳,丹田溫灼」的說法。

3、運動排汗平衡荷爾蒙祛濕

運動出汗是很好的去濕氣；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

總結：你去算過命嗎？你注重養生嗎？

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