堅持自然健身的肌肉男, 練出爆炸肌肉被稱為健身圈的大熊貓

隨著生活水平的提高，健身已經成為保持身體健康的主要運動方式；但是當健身和商業掛鉤的時候，健美運動員就會絞盡腦汁的使用非常手段輔助肌肉的生長。健身的本來性質在這裡也會蕩然無存，健美運動員到了最頂峰的時候，不使用輔助手段肌肉的生長就會十分緩慢，這對於那些一心想突破的運動員來說是不可接受的。

但是下面這位肌肉男，他從一開始就非常崇尚自然健美；在他健身的幾年時間裡，他都是食用一些基本的補劑，比如蛋白粉、氮泵、支鏈氨基酸等。他就靠著毅力和規律的飲食習慣打造除了這一身完美的肌肉，堪稱健身界的大熊貓。

這一身魔鬼肌肉離不開大重量的訓練，打造塊狀胸肌是每一個健身愛好者的夢想；他也不例外，在發展胸大肌的過程中，除了大重量的杠鈴卧推用來增長胸大肌的維度，啞鈴的精雕細琢也是必不可少的。

快到賽季的時候，減脂是他最重要的訓練方式，每一次在賽前他的體脂率就會降到新低。這時候在訓練中肌肉充血后血管就像爆炸了一樣。（在健身運動員中，賽前充碳后血管爆炸是練的好的表現，這是因為體脂太低）

當然，這一位肌肉野獸在健身房也是BUG一般的存在，每次到了練腿日健身房的杠鈴片都找不到，大重量的深蹲訓練充分的刺激著人體激素的分泌，行走在健身房的荷爾蒙那個美女不喜歡呢？

健身的人怎麼能沒有幾個好肌友呢？像這種級別的健身大咖，他的朋友一般都是非常強悍的肌肉男，時不時也會有妹子加入他們的行列，當然，他們歡迎每一個勇於改變自己的人。

就這樣用毅力和堅持換回來的肌肉讓他成為很多健身愛好者的新偶像，他也希望把這種健康的健身理念傳遞到每一個健身愛好者手中。健身是為了擁有一個更好的身體而不是持續的增大肌肉快，到最後成為一個肌肉怪物。