脫髮患者在每天洗頭梳頭時,都發現一把一把的脫髮,增添無數煩惱,怎樣才能解決脫髮的煩惱呢?
1
保持輕鬆,快樂的情緒
情緒壓抑,精神狀態不穩定,每天焦慮不安,會導致脫髮。壓抑的程度越深,脫髮的速度也就越快。
2
與蔬菜,大豆和粗糧作朋友
蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物,降低血液里的營養及更少的刺激。粗糧中維生素B6也具有保護頭髮,減緩毛囊衰老,退化的作用。
3
適度使用空調
頭髮能夠感知空氣的溫度和濕度,所以溫濕度頻繁變化會對頭髮產生不良的影響。從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫髮的原因,甚至會催生白髮。
4
頭皮按摩益處多
頭皮是頭髮生長的「土壤」,要護理頭髮,必須先從護理頭皮入手。按摩頭皮能夠促進頭髮的血液循環,而良好的血液循環將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質,促使頭髮更好地生長,並且能延長頭髮的壽命。
5
勤洗頭
潔凈的頭髮柔軟順滑有彈性,而髒的髮絲則硬,脆,彈性也差,很容易折斷和脫落。
溫馨提示:頭髮要一直保持一種比較清潔的狀態,每次洗髮也不會很費事,洗頭適宜用溫水,除非有一個牌子特別適合自己的發質,否則經常更換洗髮水對頭髮來說會更安全。
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