八個月寶寶進入斷奶期了 給他吃點什麼輔食好

八個月寶寶基本上進入了斷奶期，因為斷奶期間的寶寶要盡量減少奶的喂哺次數，所以八個月寶寶食譜安排十分重要。下面是八個月寶寶的食譜及其寶寶八個月需要補充的營養。

1、蘋果醬

蘋果半個(約50克)、白糖少許。

將蘋果洗凈，去皮除籽，切成極薄的片，放入鍋內，加入糖及清水50克，煮成糊狀。停火后，用勺子背面將煮爛的蘋果研碎即可餵食。

2、牛奶香蕉糊

熟透的香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克。白糖5克。

將香蕉洗凈，去皮後用勺子研碎。將牛奶倒入鍋內，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻，煮好后倒入研碎的香蕉中調勻即可食用。

3、麵糊糊湯

牛奶250克，麵粉10克。黃油5克、肉豆蔻各少許。

將牛奶倒入鍋內，用微火煮開，撒入麵粉，調勻，加入少許碎肉豆蔻，再煮一下，並不停地攪和。加入黃油，裝入大孔嘴的奶瓶中，晾涼后餵食。牛奶不等煮至滾開，就要撒入麵粉，防止麵粉調不勻，有小疙瘩。

寶寶八個月需要補充的營養：

1、熱量：

這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發育很慢，很可能是熱量不足。 寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取，后逐漸轉變為從固體食物中攝取。

2、蛋白質：

肉、雞、魚以及豆腐里都含有優質蛋白質，可以把這些做成寶寶能吃的食物餵給寶寶，但一次不要太多，應給寶寶調劑著吃。

3、穀類和其他碳水化合物：

一天給寶寶吃2—4匙的穀類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。穀類食物中有全穀類麥片、米片、粥或麵條等。