孕婦仰卧睡覺好嗎？孕婦仰卧對胎兒有什麼影響

孕婦仰卧睡覺好嗎？孕婦仰卧真的會有如此嚴重的後果嗎？孕婦仰卧對胎兒有什麼影響，孕媽知道嗎？下面看看孕婦仰卧有什麼危害？

有媒體報道，澳大利亞一項5年研究結果顯示，孕婦睡眠時仰卧不利胎兒健康，可能增加流產、死產的風險。研究人員發現，睡眠時採取仰卧姿勢的孕婦，死產風險增加6倍。這個消息在網上得到廣泛傳播，很多孕婦留言表示不安，因為她們經常在睡眠時採取仰卧姿勢。孕婦仰卧真的會有如此嚴重的後果嗎?

仰卧睡會導致胎死腹中嗎？

存在這種可能性，但概率很低。准媽媽子宮增大，仰卧會壓迫腹主動脈，造成回心血量突然下降。而機體會保護性地減少非主要器官血流，來保證主要器官的供給，如大腦、心臟、肺等，但子宮不屬於生命主要器官，所以，血流會突然減少。如果胎盤本身儲血能力差，比如胎盤過早老化，胎盤面積太小，有部分小的梗死等，那麼加上突然的血流減少，就會危及到胎寶寶的健康。但是，導致胎寶寶宮內死亡的因素有很多，最主要的是臍帶問題。比如出現臍帶打結、臍帶繞肢體或頸，如果繞得太緊導致血流中斷，就會有危險。另外，胎盤問題以及先天畸形也是導致胎寶寶死亡的主要原因。所以說，如果胎寶寶沒有其他問題，單純因為睡姿導致胎死腹中，這種情況的發生概率是非常小的。

實際上，仰卧位更容易引起的是胎盤早剝，繼而引起胎死宮內。仰卧位時，巨大的子宮向後壓迫下腔靜脈，導致靜脈迴流不暢，使子宮靜脈迴流受阻，胎盤部位血流壓力增加，最終可能導致胎盤早剝，表現為突然出現的腹痛（子宮收縮）、拒按，陰道出血。可導致胎死宮內，嚴重時可危及大人生命。所以，孕中晚期一定不要仰卧位。

妊娠晚期左側卧最佳

一般認為，心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側卧，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。為什麼都建議孕婦在睡眠時採取左側卧位？孕婦睡姿與胎兒健康有哪些關聯性？

孕產專家解釋：隨著子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7-9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。胎盤血流量的充足與否，對胎兒的生長發育是至關重要的。

因此，醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐后證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側卧位是孕婦的最佳睡眠姿勢。