艾葉泡腳能治風濕嗎 艾葉泡腳的方法

艾葉性溫熱，艾葉的功效能溫經止血，散寒止痛。煎水泡腳能祛虛火、寒火，促進全身氣血運行，疏通關節經絡，對緩解風濕性關節疼痛有一定的輔療效果。

艾葉泡腳的方法

1、每天泡腳的前半個小時。將艾葉撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水來泡腳，泡到微微出汗，不能大汗，一般連泡2-3次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

2、堅持用艾葉泡腳一段時間后，你會發現你的風濕疼痛的癥狀也會減輕，所以說用艾葉泡腳能夠治療風濕的。在這裡小編提醒大家，用艾葉泡腳不能夠天天進行，每周大約3-4即可。在泡腳的時候注意泡腳的水最好是沒過膝蓋，這樣對治療風濕更有幫助。

3、所以，用艾蒿泡腳每周2~3次就好，次數多了會傷底氣。風濕病人急性發作期可以天天用艾葉泡腳，但是平時一周2次即可，特別是身體比較虛弱的人，天天泡會加重氣血兩虛。

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艾葉泡腳應注意的問題

1、泡腳時間不宜過長，以20~30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。

2、最好睡前泡腳，但要飯後一小時。

3、以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節置於桶內，提升膝關節溫度。

4、浸泡前後喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。

5、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法:趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)。

6、艾葉泡腳的禁忌。發燒、高血壓15090以上，糖尿病、急性傳染病應避免筋骨酸痛。

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