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很多女性在來月經的時候會出現肚子疼痛的現象，尤其是來的第一二天，不但腰酸腹痛，有時還痛得很厲害，手腳冰涼，面色蒼白，出冷汗，甚至嘔吐。你不能把一位女漢子變成萌妹子，但是痛經可以。痛經不只是每個月疼幾天那麼簡單，不是忍一下就好了的事，這關係到女性身體健康及衰老速度的。

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類：

• 原發性痛經：原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。前列腺素含量升高是造成痛經的主要原因。前列腺素含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。原發性痛經一般均認為應歸咎於以下幾種原因：內膜管型脫落（膜性痛經）、子宮發育不全、子宮屈曲、頸管狹窄（生孩子可以解決）、體質因素、精神因素等。

• 繼發性痛經：一些體內臟器病變會導致痛經。常見原因如子宮內膜異位症、子宮肌腺症、慢性盆腔炎等。器官病變引起的痛經，患者需要及時去醫院檢查，以免錯過最好的治療時機。

今天，我整理了9種對應痛經時行之有效的方法，並從原理上為大家分析哪種方法最適合你！我把它概括為3種療法。

【活血療法】

紅糖薑茶:紅糖具有發暖的效果，熱水溫度比較高，可以擴張血管，緩解痛經。

暖寶寶：暖寶寶貼在小腹上發熱會促進氣血循環，幫助起到暖宮活血的作用，氣血通了自然有助於緩解痛經。但並非起到根本的治療效果，治標不治本。

酒精棉：用酒精浸泡棉球后塞在耳廓里，在酒精棉球刺激下，人體微循環得到改善，血液流動更暢通所致。但這種情況僅適用於血淤型痛經的人。

艾灸：艾灸治痛經是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。

中藥泡腳：中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。

益母草：具有活血調經，去淤血，抗凝血，減輕子宮痙攣所帶來的痛經，增加子宮興奮。由於益母草具有活血的功效，比較適合月經量過少的患者服用。並且月經期間慎用，以免引發血崩。

總結:上述方法可以讓緊張的血管舒緩放鬆一下，止痛效果有限，一般適合用於只是腹部隱隱作痛的患者。但並非起到根本的治療效果，治標不治本。

【激素療法】

止痛片：前列腺素合成酶抑製劑，抑制前列腺素，使得其含量降低，讓子宮內膜平滑肌不再產生強烈的收縮。長期服用此類藥物可能會出現胃腸道反應、肝功能異常、凝血功能障礙、粒細胞減少及神經系統的異常，少數人用藥后可出現過敏反應。

避孕藥：口服避孕藥一般提前吃對前列腺素的抑制效果好；另外，其中的高效孕激素成分也能緩解子宮張力，一些人激素水平不協調，也可以通過它來調節。頻繁使用緊急避孕藥會使月經周期紊亂，甚至還可能影響以後的生育

總結：通過激素調節，來降低激素對子宮內膜的影響，讓子宮內膜平滑肌不再產生強烈的收縮。只能短暫解決痛經問題，頻繁服用還會對身體產生副作用。

【功能療法】

歐蓍草問荊配方：歐蓍草問荊配方主要由歐蓍草提取物和問荊提取物組成。歐蓍草具有類似荷爾蒙的作用，可以幫助維持體內激素平衡，增強子宮彈性，恢復子宮正常機能，刺激子宮內膜的剝落和再生，改善不規則的經期。它還能夠刺激骨盆和子宮中的血液流動，減輕痛經的癥狀。

歐蓍草和問荊都具有止血、抗炎（殺菌）、抗痙攣等功效。它對女性生殖系統很有貢獻，尤其是流量過多的問題，以及更年期的問題，卵巢發炎、子宮脫垂和子宮肌瘤。歐蓍草是一種整體性的補藥，因為歐蓍草能直接影響骨髓並促進血液的更新。

總結：歐蓍草問荊配方有效的解決了激素過多、血液循環不流暢，炎症等引發痛經問題，並能有效的保養子宮。服用1-3個月，可以從根本上解決痛經問題。器官病變引發的痛經需要及時去醫院檢查，必要時進行手術治療。