5種水果最適合冠心病人食用

5種水果最適合冠心病人食用

1、蘋果

蘋果就是薔薇科植物的果實，主要是含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪與蛋白以及微量元素等。蘋果當中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量，促進了膽汁酸的排泄，對於冠心病、高血壓以及動脈硬化有較好的防治作用。

2、西瓜

西瓜是為葫蘆科植物的果瓢，含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓，對冠心病的防治是大有益處。

3、山楂

山楂就是薔薇科植物的果實，山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等，有較明顯的降壓的作用，還可以增加冠狀動脈血的流量，對於心肌缺血有一定的作用；另外，山楂還具有較強的降血脂的作用，能夠較好地預防冠心病的發作。

4、香蕉

香蕉就是芭蕉科植物的果實，它富含碳水化合物、各種維生素，適於高血壓及心臟病病人食用。尤其對大便秘結病人更為適用，可以減少冠心病的誘發因素。

5、奇異果

奇異果是果實含有豐富的維生素、有機酸，對於消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預防作用，其保健價值日益受到人們的重視。

8個癥狀提醒你患上冠心病

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1、勞累或精神緊張時出現胸骨后或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，並向左肩、左上臂放射，持續3-5分鐘，休息后自行緩解者。

2、體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。

3、反覆出現脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩者。

4、飽餐、寒冷或看驚險影片時出現胸痛、心悸者。

5、出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等。

6、夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕卧位方感舒適者；熟睡、或白天平卧時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。

7、聽到雜訊便引起心慌、胸悶者。

8、性生活或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。