這是以前小時候看奶奶做的,現在自己有小孩子了,每年春,秋,冬季,每天都要喝梨水,三個季節都是喝三白水長大的,而且,很少咳嗽,嗓子不舒服,三白是我家的最愛,花錢少,不生病,還可以減肥瘦身,是三季很好的飲品。
用料:雪梨400克,荸薺250克,蓮藕180克,冰糖50克
做法步驟
1.準備原材料
2.三白洗凈,藕和荸薺去皮,梨切滾刀塊,荸薺一半切片,一半對切
3.慢燉鍋接通電源,把三白倒入慢燉鍋中,放上適量的水,同時放入冰糖
4. 3-4小時就煮好了,如果吃的軟爛一點,再繼續延長時間,一鍋美味的春季止咳潤肺湯就做好了,有baby和老人的,還可以打成泥,吃起來更加美味哦。
5.完成~