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2021/12/25
練瑜伽3天和練瑜伽3年的區別
來看看是不是你曾經經歷過的那樣？
1
瑜伽課結束后
練瑜伽3天：全身疼痛！
練瑜伽3年：渾身舒坦！
2
下班后做什麼？
練瑜伽3天：
昨天練的全身疼痛，今天還要不要去上瑜伽課？要不然不去了？
練瑜伽3年：
明天不會下雨吧？希望別耽誤我上瑜伽課！練習瑜伽，風雨無阻。
3
課堂提問
練瑜伽3天：
老師，我練瑜伽能瘦嗎？
練瑜伽3年：
「老師，我練習瑜伽半年了，之前在做眼鏡蛇式總會覺得有點腰痛，應該是我后彎時沒掌握好腰椎的延展，而造成了壓迫。醫生說有輕微的腰間盤突出，可以做適當運動去調理。我發現我只在後彎時不舒服，做前屈和側屈時都不會痛，那我應該怎麼平衡和安排日常的瑜伽練習呢？要特別注意哪些？」
4
關於手倒立
練瑜伽3天：
試了一下，我覺得自己永遠做不到手倒立，我手沒勁！
練瑜伽3年：
堅持這麼久，終於能夠熟練的完成手倒立啦！
5
關於閱讀
練瑜伽3天：
上瑜伽課後還要讀書？那麼多字什麼時候能看的完？
練瑜伽3年：
終於讀完了大師的作品，接下來準備研讀一下有關生理解剖相關的內容，書架上的書越來越多啦！
6
關於瑜伽課費用
練瑜伽3天：
這個老師的課怎麼這麼貴！也太貴了吧！
練瑜伽3年：
這個老師的工作坊3天才收這點錢，太划算了，一定要去！
7
關於晨練
練瑜伽3天：
鬧鐘響了？困死了，再睡一會，明天肯定晨練！
練瑜伽3年：
起床啦，開始晨練，又是美好的一天~
8
關於休息術
練瑜伽3天：
終於練完了，我先睡會！
練瑜伽3年：
最後的休息術也是重點，慢慢感受呼吸，冥想。
9
關於瑜伽墊
練瑜伽3天：
一個墊子居然有1000多？怎麼這麼貴！我還是先買個100塊的先用著吧……
練瑜伽3年：
薄的厚的，便宜的貴的，不同材質，不同花色的，每個墊子都是自己曾經努力流汗的證明，好像得了墊子收集綜合征，看到喜歡的就想買。
10
關於衣櫃
練瑜伽3天：
就一兩件瑜伽服，藏在一大堆衣服的角落。
練瑜伽3年：
都是各種款式的瑜伽服，其他衣服被安置在衣櫃的角落。
11
有關旅行
練瑜伽3天：
各種好看的裙子，還有注意防晒！出去玩休息下，不練瑜伽啦~
練瑜伽3年：
帶瑜伽鋪巾還是瑜伽墊？兩身瑜伽服應該夠換的了。
12
關於在戶外時
練瑜伽3天：
地面太臟，不平坦，不適合練瑜伽。
練瑜伽3年：
隨手給你展示個手倒立，在大自然中最適合做瑜伽啦！
說了這麼多
接下來還你來說說看
你練習瑜伽3天，以及練瑜伽很久后
都有什麼不一樣的體驗呢？
男人更不能先說不行
大家一起來探討
敬請關注微信：jjdd11234
女朋友還在堅持你哪有理由說不行
最後祝願大家都有一個好身體
或許生活上其他的難事，困苦都會讓你更有信心來面對。
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