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90后小伙眼睛里長滿"石頭",竟是因為他做的這件事!所有人引以為戒!

小夥伴們注意了!

今天小編看到這個新聞時,

真真被嚇到了,

因為用眼過度,

武漢一90后小伙眼睛里長滿「石頭」

是的,你沒有看錯!

不是只有膽結石,

不是腎結石,

更不是眼屎,

眼結石

……

這究竟是怎麼回事呢?

每晚玩手機玩到不亦樂乎

26歲的田野(化名)家住后湖,最近他迷上了一款很火的手游,一有空就和別人聯機對戰,特別是到了晚上,他常常關燈后拿著手機玩到很晚

(網路配圖,圖文無關)

一個多星期前,田野總感覺眼睛里有異物,無法正常睜開,特別是晚上開車的時候,有時甚至連紅綠燈都看不清楚了,還差點出了事故。

眼裡結滿「石頭」!

前天上午,田野來到醫院就診。眼科醫生將他的上眼瞼往上一翻,看到密密麻麻的全是黃白色的點,有的已經鈣化,診斷為結膜結石

最後,醫生花了40多分鐘幫他把眼裡的結石挑了出來,這些黃白色的結石像碎米粒一樣。

醫生介紹,結膜結石並不是真正的結石,只是在瞼結膜上出現的多發性堅硬黃點,主要發生在有沙眼、慢性結膜炎等慢性眼病的人身上。多呈散點狀,也有的密集成群。

都是手機惹的禍!

醫生提醒,經常熬夜、睡眠不足、煙酒過度都會讓眼睛受累,出現眼睛充血、乾澀、脹痛等癥狀。

如今,電子產品使用率很高,許多年輕人長期看手機電腦,特別在晚上熬夜盯著這些電子屏幕看,用眼過度后,就患上了結膜結石。

預防結膜結石的關鍵,就要養成健康的用眼習慣,不長時間做低頭族,不亂揉眼睛。

看屏幕的時候最好在柔和的燈光下看。如果環境燈光很弱,屏幕的亮度不要調得太亮。用電腦時,最好儘可能保持背部挺直,眼睛俯視電腦約15~20度;玩手機時,建議將手機舉起,儘可能與眼睛平視,坐時身體略前傾,手機距離眼球不要太近,看屏幕一小時一定要休息一下。

另外,在飲食方面,可以多補充葉黃素,因為葉黃素是抗氧化劑,能夠為視錐細胞提供營養,玉米、蔬菜、水果里都含有葉黃素;多喝決明子茶、菊花枸杞茶,能清肝明目,緩解眼睛疲勞。

多吃乳製品、豆類、豆製品,富含維生素B1,能提高視神經的功能,消除眼肌疲勞。

最有效的護眼方法,

其實就是適度用眼,

不要長時間盯著手機、成天手機、平板不離手,

這種不健康的用眼習慣持續下去,

出現白內障、黃斑變性

所致失明的幾率比較大。

領導說了!


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