出現這些情況就想跳槽？太天真了！

雖說「裸辭」帶來的壓力是不可預估的，但有些情況下你是不想裸辭也不行的。

壓力太大、影響身體健康

案例：前程無憂論壇網友"xyzccc"： 眾所周知，程序員的壓力是很大的，不只是每天要編寫很多的代碼，責任也重大。一個微小的失誤都會導致整個程序紊亂，公司企業文化要求「今日事今日畢」，所以天天加班成為常態。自從在公司一年半，才23歲的我就開始大把大把地掉頭髮，就連做夢近乎都是自己在電腦面前編寫代碼，於是我選擇了裸辭，離開了那家公司。

錢再多，沒命花錢才是冤

網友看法：「工作上的壓力誰都會有，我們要學會排解，盡量不要把工作上的情緒和壓力太多的帶入生活中。無休無止的加班，如果沒辦法終止，辭職反而是個解脫。」

無憂精英網專家點評：你們公司是人人都這樣還是就你是這樣的？如果人人都是這樣的，那肯定是公司的問題了。如果就是你是這樣的，或者是少數人是這樣的，其他人都能按時回家，那恐怕就是你的效率問題了。新入一家公司或職位埋頭幹活固然重要，但也要學會用巧勁達到事半功倍的效果。

公司太遠，影響上班狀態

案例： 前程無憂論壇網友「籬落紛飛燕」：其實我原先的公司挺好的，離家近福利好工作也很輕鬆，但是就在上個月月底，公司突然要搬遷，搬遷到一個離我家非常遠的地方，每天要近兩個小時才能到達。堅持了大約一周后，我實在受不了，提出了辭職的請求。

無憂精英網專家點評：根據積極心理學的研究顯示，一個人花在上班路上時間的長短和其幸福感成反比。上班路上花的時間越長，幸福感越低……個人建議最好先跟公司溝通下，看看有沒有可能調整下上下班的時間，比如彈性工作制一下。如果完全無法改變，那就要評估一下這個階段你看重什麼，是家庭還是工作。保險點的辦法還是騎驢找馬。最糟糕的情況是，既改變不了上下班時間又換不了工作，得硬著頭皮繼續。這種情況下就要行動起來減少自己的痛苦感。最簡單的辦法是賦予上下班花在路上的時間更多的意義，比如，你可以在這段時間看書，可以聽聽有聲讀物，也可以看電影，相當於每天有固定的時間來學習或者娛樂。

辦公室戀情破裂

案例：前程無憂論壇網友「煩惱歌唱不完」：人就是不作就不會死。我居然和我的上司談起了戀愛。但是我慢慢地發現，她是個女強人型的女人，總想控制我的生活，我個人比較大男子主義，所以，爭吵越來越多，我們就分手了。結果她以為我劈腿所以才分手，故意給我小鞋穿，加大我的工作量。還有比這更狗血的經歷嗎？！裸辭沒商量。

辦公室戀情應該建立在互相了解的基礎上

網友看法：「辦公室戀情並不是不可取，但是應該先建立在互相了解的基礎之上，這樣能既不影響到工作，也不影響到生活。」

無憂精英網專家點評：聽上去這個故事挺狗血，但是坦白說，你在開始談戀愛之前就沒想過如果翻臉了會有什麼後果嗎？平級同事也就罷了，偏偏還是上司，談之前就應該想好分手的對策啊，最不濟也應該好和好散。更不用說職場真不是談戀愛的地方，首先身份會混亂，畢竟你們是有工作關係的。其次私人情緒的變化肯定會影響工作情緒。所以，有句話叫不作死就不會死，很有道理啊。

專家點評由新精英生涯規劃師王鵬提供