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保證男性健康 減肥刻不容緩

隨著社會壓力的進一步增大,男性健康問題也日益凸顯出來,研究表明,將近五成的男性患有高血脂,在所有慢性病患者中,男性比例超過六成!男性健康已經成為嚴重的社會問題,必須引起大家的廣泛重視,其中男性肥胖是影響健康的重要因素之一。

據專家介紹,在都市男性眾多亞健康癥狀中,肥胖是最突出的表現之一。臨床觀察顯示,男性肥胖患者往往有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等現象,腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。這些情況如果不能及時得到糾正,對健康存在很大威脅。

專家指出,許多現代疾病尤其是代謝綜合征、疲勞綜合征等,與都市人的不良生活習慣關係密切,所以必須要改變這些不良生活習慣。健康的身體來源於健康的生活方式,而亞健康、肥胖症及其併發症也能隨著生活習慣的改變而改善。都市男性尤其應該抽時間多運動,同時注意控制飲食以控制好自己的體重,必要時可到專業機構減肥。

重視減肥就是重視健康

對於那些已經肥胖的人士,專家建議,應該儘快以健康的方式開始減肥,這也是對自己健康負責的態度。

專家建議,男性在決定減肥之前不妨去專業減肥機構先做脂肪檢測,看看究竟是什麼類型的肥胖,應該採取什麼樣的解決方法,以及應該注意的日常飲食和生活習慣等,這些對減肥方案能起到很好的決策作用。定期去專業減肥機構體檢,也是很不錯的途徑。

此外,沒有副作用的中醫經絡減肥更是得到專家的一致推薦。據了解,中醫經絡減肥是如今非常流行的減肥法,男性可在短時間內控制體重,同時也可以解決因肥胖引起的併發症。據了解,中醫經絡減肥以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡、加快新陳代謝而達到減肥、減重的目的,對男性因亞健康引起的肥胖有很好的效果,被世界肥胖症研究協會譽為「健康、有效的減肥方法」。

51養生網小編溫馨提示:在男性健康越來越受關注的今天,男性減肥變得刻不容緩。肥胖給男性朋友帶來巨大的健康隱患,對男性來說是有百害而無一利的。



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