宮寒要怎麼調理 宮寒的危害

1.宮寒造成長年累月的手腳冰涼。

2.宮寒很大幾率的造成不孕不育。

3.宮寒的女人腰膝酸軟，氣色也不好。

4.宮寒導致女人夜尿頻多，愛遺尿。

5.宮寒讓女人房事冷淡。

6.宮寒的女人月經紊亂、痛經多。

7.宮寒的女人易流產。

8.宮寒造成黃褐斑、黑眼圈。

9.宮寒極易造成女人身材肥胖臃腫走形。

宮寒要怎麼調理 宮寒的葯膳推薦

1.當歸遠志酒

當歸、遠志各150g，甜酒1500g。將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經，調和氣血。適用於女性月經不調或氣血不足者。

2.紅糖生薑

如果偶有受寒現象，例如淋雨、濕發出門時，一定要事後補救，給自己煎一碗驅寒湯。用紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1~2次就可以驅走寒氣。例假前三天可以每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。

平時多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀。

3.雞煮益母草

烏雞1隻，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。中醫婦科專家丁老師微信：zyfk111諮詢人多，添加微信后留言說明年齡，癥狀，想法，老師會按諮詢順序回復。