糖尿病並不那麼可怕,可怕的是糖尿病的併發症。
據統計,糖友出現周圍神經病變的幾率高達60—95%,它可發生在神經系統的任何部位,當出現這些病變時,身體會發出4個信號。
一、腳麻
這是是糖尿病周圍神經病變的早期典型癥狀之一。而且,神經病變的麻跟我們平常所出現的手麻腳麻有所不同,它具有對稱性,從遠端開始,由下往上發展,除了麻,還會有踩棉花感或蟻走感等。如果不及時進行治療,就會發展為糖尿病足。
二、胃脹
有些糖友進食后出現胃部脹滿、噁心嘔吐、腹瀉、便秘、反酸脹氣的癥狀,這都是神經病變的早期癥狀。
跟普通腹瀉不同的是,糖尿病所引起的腹瀉並不是細菌性的,大腸常規檢查即可鑒別。腹瀉癥狀夜間較重,不伴有腹痛,嚴重時還可表現為大便失禁。這種癥狀多發生在病史有15年以上的中老年糖友身上,但年輕的糖友也不可忽視。
三、痛
除了針刺樣疼痛之外,還有電擊樣、火烤、撕裂樣疼痛,這些癥狀只要輕輕地觸碰就會出現。
神經痛不同於普通的關節炎疼痛,那些只需要通過消炎治療,癥狀就會消失,而神經痛是在大腦上所形成的一種記憶,一般的止痛藥無效。
四、異常出汗
一到夏天,出汗成了家常便飯。但是,糖尿病周圍神經病變也會引起出汗。
這種出汗多是由於交感神經受到損害所致。主要表現為盜汗、一吃飯就出汗等現象,多發生在肥胖的老年人身上。
糖尿病併發症預防有三招
對糖尿病來說,由於病變損害的不可逆性,併發症的預防是最重要的一環,而且早期預防的花費要遠遠低於晚期治療的費用,療效也更佳。如何預防糖尿病併發症要做到以下3點:
①每天喝點天然硒蕎子茶
蕎子茶中含有黃酮類物質,其主要成分為蘆丁。蘆丁含量佔總黃酮的70~90%,蘆丁又名芸香甙、維生素P,具有降低毛細血管脆性,改善微循環的作用,在臨床上主要用於糖尿病、高血壓的輔助治療。其中為含天然硒的蕎子茶效果最佳。
②每日運動
每日運動對於肥胖型糖尿病更是主要治療手段。運動必須保持每天至少半個小時,在餐後半小時後進行。運動要達到中等強度,即運動時的脈率等於170減去年齡。例如70歲的糖尿病患者,運動時的脈率就要達到每分鐘100次,才算達到最佳效果。運動方式可選擇慢跑、爬樓梯、打球、打太極等。
③定期檢查