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寶寶發出這些「信號」時,就應該給他添加輔食了

輔食對於滿足新生寶寶生長發育過程中對營養的需求十分重要,但是給寶寶添加輔食也有很多學問,例如開始給寶寶添加輔食的時間、添加輔食的多少、輔食的種類等等。

科學地添加輔食,可以給寶寶一生的健康奠定根基;而盲目地添加輔食,則可能帶給寶寶不可挽救的傷害。

添加輔食時間

寶寶輔食添加的時間歷來就有一些不同的說法,以前多數人認為寶寶4個月大的時候就應該添加輔食了,因為一般情況下,4個月大的寶寶已經能夠分泌一定量的澱粉酶,可以消化吸收澱粉了。

而世界衛生組織則提倡,寶寶在出生后的6個月內最好純母乳餵養,6個月以後再開始在母乳餵養的基礎上添加以奶類為主的輔食。目前,衛生部門也建議,在嬰兒出生6個月以後再添加輔食。

不過,寶媽們要注意,因為每個寶寶的生長發育情況都不一樣,所以添加輔食的時間也不能一概而論,而要根據寶寶的具體情況,適時添加輔食。與其按照按照寶寶月齡,不如看看寶寶有沒有發出下面這些「我要輔食」的信號!

寶寶發出的「輔食信號」

寶寶體重。寶寶的體重可以作為是否應該添加輔食的參考指標之一。通常情況下,當寶寶的體重達到出生時的2倍,並且在12斤以上時,寶媽們就可以考慮給寶寶做添加輔食的準備了。

寶寶意願。當寶寶喜歡把能抓到的東西往嘴裡塞,或者在看到別人吃東西的時候表現得特別感興趣,甚至爬過去抓勺子搶筷子,就說明寶寶已經有了吃飯的意願,就可以慢慢的給寶寶做輔食了。

發育情況。當寶寶能夠自己從容控制頭部和上半身,能夠靠著做起來,胸能挺起來,頭能豎起來,可以自如地通過轉頭、前傾、後仰等形體語言表達想吃不想吃時,可以考慮餵食輔食了,因為這時已經不會發生強迫餵食的情況。

寶寶吃不飽。如果寶寶之前能一夜睡到天亮,現在卻經常半夜哭鬧,睡眠時間越來越少,或者在正常餵奶的情況下,常常表現出飢餓吃不飽,說明寶寶出現生長加速,這時是添加輔食的最佳時機。

寶寶接受。當將食物放進寶寶嘴裡時,如果寶寶努力舔進嘴裡並咽下,喜歡接受,顯得很高興,這時就可以放心喂輔食了;如果寶寶將食物吐出或者把頭扭開,說明寶寶不接受輔食,就不要勉強,過段時間再試試。

添加輔食過早/晚的危害

添加輔食的時機把握對於寶寶的健康生長發育很重要,無論過早還是過晚,都可能給寶寶帶來一定的危害。

輔食添加過晚,寶寶不能及時攝取足夠的營養,生長發育就可能受阻遲緩,甚至出現一些元素缺乏性病症。例如,母乳中鐵元素含量很少,如果添加輔食過晚,寶寶就可能患上缺鐵性貧血。

而有些家長總想早點給寶寶添加輔食,認為這樣寶寶會越吃越壯,反而給寶寶帶來了很多危害。輔食添加過早容易引起寶寶過敏、腹瀉,甚至消化道感染等問題。另外,輔食添加太早還會使寶寶母乳的吸收量減少,而母乳對於寶寶生長發育的作用是很難被替代的。

通過上面這些介紹,寶媽可能會覺得給寶寶添加輔食真不是一件容易的事,但是相信寶媽們通過細心觀察和學習,都可以找好時機的,寶寶們也都可以健康茁壯成長。

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