一定要學會減壓 壓力大會導致這麼多病！

心理壓力大有什麼影響？當我們出現一些疾病的時候，很多人第一反應就是因為生理因素造成的，可是很多心理問題也容易導致疾病的出現——比如，過大的壓力，現在我們就一起去了解一下，過大的壓力會導致哪些疾病？

好感冒

壓力會削弱了免疫系統功能，使病菌較容易侵入體內，引起呼吸道疾病，導致你好感冒。

好頭痛

壓力大會導致頭痛。通常10個女人當中，就有一個患不同程度的偏頭痛，但患偏頭痛的人中，只有一半會主動尋求治療。人們對偏頭痛的起因說法不一，一般說來，如果你反覆感到眼眶周圍疼痛、噁心時，很可能是偏頭痛的前兆。

好失眠

失眠總是隨著壓力和負擔的加重而加重。還有的女性，最容易在生理周期當中出現失眠。通常的狀況是：一到排卵期就嗜睡，排卵期過後又怎麼也睡不著。

得甲亢

當受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時，會出現自身免疫調節異常，引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝癥狀。壓力大是患甲亢的導火線。得了甲亢會使人變得相當敏感，常常到最後，這些女強人班也上不了，家也顧不好，壓力引發的疾病使她們的生活完全失去正常秩序。精神狀態方面則可能因為過度亢奮導致失眠，對外在刺激反應過度，甚至導致人格改變。

當你發現自己經常性的被各種壓力困擾的時候，一定要學會減壓，需要注重自己的一個心理健康，因為經常受到一些負面情緒的影響，會讓很多的疾病找上自己，影響了健康。