長期失眠最管用！許多人不知道它是「天然安眠藥」！一覺睡至自然醒！

隨著社會的進步，生活壓力的增大，精神型失眠越來越多的成為了當代人的困擾和疾病來源。對於這個詞可能很多人都會感到陌生，但是提到心神不安、驚悸多汗、情緒易怒不穩、神經衰弱、植物神經紊亂甚至精神抑鬱等癥狀表現時，很多的失眠者都會有種恍然大悟的感覺，所有這些不是因為內疾或藥物影響而引發的失眠，人們統稱為「神經性失眠」。

作為同樣被神經性失眠所困擾的小編，今天與大家一起分享一個失眠的「野偏方」，但是也是被研究證實並被很多同類型失眠患者所認可的綠色無依賴的助眠佳品——純野生酸棗芽。

此酸棗芽非酸棗仁，雖都是酸棗樹上的部分，但是他們內在的成分卻有極大的差別。野生的酸棗芽內含有一種可以抑制人體神經興奮的有效成分，從而起到很好的助眠功效。除此，酸棗芽中還含有對冠心病有極好功效的酸葉酮、蘆丁以及豐富的蛋白質、礦物質和多種維生素。這些在很多的醫學論文中都有詳盡的數據可查，在此小編就不再贅述了。但是，需要強調的是，必須是野生的酸棗芽才會有如此的助眠奇效，現在市面上有很多是為了製作果汁而嫁接的酸棗樹，這種和棗樹都是沒有助眠成分的。千萬別被無良商家混淆哦！

野生的酸棗樹主要生長在北方貧瘠的山林溝壑旁，枝幹不高也不粗，渾身還長有又長又細的尖刺，每年五月份時剛剛長出的酸棗葉才被稱為酸棗嫩芽，而長大后的葉子由於葉脈細胞的老化，其助眠的功效就遠不如酸棗芽顯著了。但是，新鮮的酸棗芽葉含有些許的涼性而且也不宜長時間保存，於是，當地人都會將它在採摘的當天炒製成茶，因為炒制的火候尤為關鍵，過嫩則易壞，過焦則會喪失助眠功效，所以，找有經驗的炒茶師傅操作最好。最後將炒好的酸棗芽茶在陰涼、通風的地方密閉保存即可。在北京衛視的《健康與生活》欄目中，曾經做過兩期酸棗芽葉治失眠的專題，裡面有位失眠了五十多年的趙先生，就是靠飲用酸棗芽茶找回了久違的好睡眠。

初識酸棗芽茶時，我以為會很苦很酸，沒想到，竟會如此清爽回甘，拋開它的助眠功效，說它是款不錯的飲品，也是非常妥帖的。

講了這麼多，您有沒有被小編的專業所折服？其實，這可不是我的學識，而是剛好今年的5月份，小編有幸去參觀了國內最大的野生酸棗芽基地（添加：suanzaoya 常按複製），並且在短短一個月的時間裡，親身感受到了它助眠的神奇功效，所以，才會如此認真而詳細的將它介紹、推薦給同樣在飽受失眠折磨的朋友們，不失眠不知道失眠的痛，安眠藥物帶來的依賴性和副作用，也只有用過的人才會深感其苦，所以，真心希望失眠的朋友們都可以早日睡個好覺，這也是我寫此文的初衷。