寶寶吃這樣的麵條，補鐵補氨基酸，還能止咳化痰，健脾開胃

▎蘿蔔牛肉麵 ▎參考月齡11個月以上 ▎

準備食材：白蘿蔔200克、青菜1顆、粒粒面30克、牛肉100克

1- 白蘿蔔去皮切成小塊；青菜葉莖分開，切碎；牛肉切成小塊。

2- 起鍋燒水，水開後放入白蘿蔔，焯水2分鐘后撈出。再起鍋，牛肉冷水入鍋，加入兩片生薑去腥，大火煮開后焯水2分鐘，撈出后切碎。

再起個燉鍋，加入白蘿蔔和牛肉，一次性加足水量，大火燒開，水開後轉小火，燜煮40分鐘。

3- 把牛肉和白蘿蔔燉至軟爛。

4- 加入寶寶的粒粒意麵。

5- 繼續燜煮15分鐘。

PS：意麵煮的時間會長一點，普通麵條稍微煮下就可以了。如果是用普通的麵條，牛肉需要先燉50分鐘。

6- 然後加入青菜，先加梗再加葉，煮3分鐘左右就可以出鍋了。

7- 剛煮好時很燙，記得稍微放涼一點哦。別看白蘿蔔和牛肉的顆粒較大，其實已經非常軟爛了，稍微咀嚼一下就能咬爛了。

黃媽愛叨叨

1-今天的白蘿蔔切得稍微有點大了，建議媽媽們再切小一點，會比較好入口。

2-根據我買菜的經驗來看，很多牛裡脊肉都被飯店預定走了，會比較難買。最好是去超市買買，或者和賣肉的老闆拉攏關係，讓他給留一點，只要說是給寶寶吃的，老闆都會比較好說話的O(∩_∩)O哈哈~

本文為作者原創，未經授權不得轉載