感冒的人能吃海參嗎？

少吃還是不吃？感冒的人吃海參有講究

夏秋季節交替之時，氣候轉變明顯，溫度和濕度變化較大，這一時段人體抵抗力低下，因此很容易引發呼吸道疾病。因此，季節之交，感冒是最常見的病症。

秋冬季節，很多人都將吃海參作為滋補養生的第一選擇，因為海參營養價值高，能提高人體免疫力，增強秋冬季節人體的抗病能力，同時還有美容養顏，減緩衰老等其他功效。

但是，很多人都會說，感冒了不能吃海參，事實確實如此嗎？

關於感冒的人是不是能吃海參這個問題，其實要用全面的眼光來看。在傳統中醫理論里，海參性溫補味甘咸，是良好的滋補食品。但是對於傷風感冒的人來說，溫補和熱補可能會造成人體體內虛火上升，容易導致感冒遷延難愈甚或癥狀明顯加重。

雖然中醫很多理論都缺乏科學的依據，但是千百年傳承下來的經驗依然具有實用價值。所以感冒期間最好還是少吃海參。

其次，從現代醫學的角度來講，感冒時人體虛弱，各項機能都不活躍，消化吸收水平都較低。如果在此時食用一些高營養的食物，例如海參等，不僅人體沒辦法吸收海參中的營養成分，而且還有可能造成腸胃及身體負擔，使感冒病情不容易痊癒。

因此，在感冒期間不是完全不能吃海參，而是不能吃太多海參，只能酌量食用，以免對人體造成負擔從而加重病情。

歸根結底，感冒的人是一種特殊人群，這時候他們身體較平時更加虛弱，因此盡量應該多吃些清淡的食物，少食辛辣刺激的食物。如果遇到一些食物不知道是否可以吃，應當詢問醫師，而不是自己妄下論斷。

海參中的營養均衡而豐富，有多種維持人體機能所必須的物質，包括蛋白質、氨基酸、維生素等，因此是非常優秀的純天然保健品。人在感冒期間，為了避免身體不適，也為了避免浪費海參的營養，可以少食或者不食海參，等到感冒痊癒了，再吃也不遲。而且經常食用海參，還有預防感冒之功效。