月子里胖了不少， 減肥早上喝一杯，潤腸通便，及時排宿便！

一白遮三丑，一胖毀所有，皮膚和身材問題一直就是女性最困擾的話題。

其實我的皮膚以前都還好，身材也沒超過100斤，自從懷孕生子后，整個人老了10歲，臉上長斑，肉也多漲了20多斤，應該是我產後沒有調理好身體有關係。

今天就跟大家分享一款調理養顏茶：生薑蜂蜜茶，生薑含大量活性成分，其中姜辣素有超強的減弱自由基作用，蜂蜜能抗氧化，潤腸通便，排毒減脂，令皮膚光滑，面色紅潤，贅肉甩光光。

1.生薑最好用老一點的姜。

2.生薑用水洗乾淨即可，不用去皮。

3.生薑切薄片備用。

4.把紅茶包和生薑片一起放入壺中，用九十度以上水沖泡。

5.等稍溫後放入蜂蜜，大家知道高溫會泡壞蜂蜜本身的營養。

6.我用的蜂蜜是老家爸媽寄過來給我的土蜂蜜，味道比較純，超市裡的蜂蜜都有添加劑，吃不太習慣，當然沒有的普通蜂蜜也可以哦。

7.經常喝生薑蜂蜜水，可以提高人體的免疫力，使你的身體更加的健康，很多疾病就會遠離你的身邊。

因為有生薑，這道茶早上喝，晚上別喝，每天一次，貴在堅持。

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