沒想到!男人不育原因竟這麼簡單!

精索靜脈曲張引起男性不育

引起男性不育的一個常見疾病是精索靜脈曲張，那麼什麼會引起這樣的情況呢。因為工作性質，不少男性常年都是久坐在辦公室里工作，有時候一忙，連起身休息，稍微走動走動的時間都沒有。都說走久了要休息一下，那麼坐久了也是需要起來動一動的。並且，男性久坐辦公室，需要提防坐出病來，特別是不育。

很多男性就是因為長期坐在軟椅上引起這種疾病，從而影響到了生育。

坐在軟椅或是軟軟的沙發上，會讓整個臀部陷進軟墊中，陰囊會被軟墊壓迫著，導致靜脈迴流不順暢，睾丸附近的血管變粗，淤血嚴重的時候就會導致精索靜脈曲張的發生。

患上精索靜脈曲張的男性，會出現下腹鈍痛和睾丸下墜沉重等一些癥狀。由於血液的瘀滯，會影響到代謝產物的清除，從而影響到了精子的產生和成熟，進一步導致不育的發生。

男性長久坐著並不好，特別是長久坐軟椅的話，男性容易出現不育。並且，長期端坐著，背部的肌肉沒有得到活動，容易出現椎間盤組織彈性減退和脊柱骨質增生。身體的下半部分一直彎曲著，由於活動少，血液循環受到了阻礙，時間久了自然就會導致疾病。

除了精索靜脈曲張導致不孕不育，還有一個原因導致不孕不育。

缺硒可影響男子生育力

日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。精液中大部分硒來自前列腺和/或精囊。許多動物實驗和部分臨床觀察表明硒對生殖功能具有重要作用。已有報道說明在人類，低硒和低妊娠率有關，可能是因男性不育所致；相反，高精漿硒含量和流產有關。少精症和精子活動力下降的不育患者，精漿硒濃度低於正常人，故認為缺硒可影響男子生育力。

美國營養協會（ADA）經過多項科學實驗論證，將成年男性硒的攝入量定為70微克/日，女性為50微克/日。日常生活中，注意補充硒元素，可以選擇含硒較高的食物，例如，紫陽富硒毛尖每100g含硒15μg、鵪鶉蛋每100克含25.48μg、炒白南瓜子每100克含27.03μg。建議喝酒的朋友喝紫陽富硒毛尖代替飲酒，用80℃水沖泡可以浸出70%以上的人體可以吸收的有機硒，增強前列腺的抗菌能力以及對炎症的防禦能力，對男性性功能維持有一定幫助。