漲知識，教你輕鬆祛濕，減肥更養顏

生活中，經常看到很多年紀大點的男人女人挺著大肚子、油光滿面。很多人說，老了，消化慢了！其實，這是體內濕氣重的表現。體內濕氣重，最直接的表現就是肚子大。大肚子不但給外形帶來最直接的變化，更嚴重的是它還容易帶來三高、便秘、長痤瘡以及脂肪肝等問題。

那麼，肚子大怎麼辦呢？很多人會選擇盲目減肥，減下來又反彈，反反覆復總是減不下來；另外很多減肥產品添加的成分會導致脾胃功能更差，濕氣更重，因為脾是運化體內濕氣的重要器官。更多信息可通過微信suyalio，大家可以交流一下。

中醫學認為，脾氣有運化水谷的功能，只有在脾氣強健的情況下，水谷精微才得以正常的消化吸收，為化生精、氣、血、津液提供足夠的養料，從而使人體臟腑、經絡、四肢百骸，以及皮毛筋肉等得到充分的營養，以維持正常的生理功能。若脾氣虛損，運化水谷的功能減退，則機體的消化吸收功能失常，則可出現腹脹、便溏、食欲不振，則面黃肌瘦、倦怠乏力等病變，還可因氣血生化不足、正氣虛損而變生他病。如《脾胃論·脾胃盛衰論》所說：「百病皆有脾胃衰而生也。」

中醫認為：「濕邪」是「六淫」(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱)之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。所以，一般濕氣重的人，疾病也比較多，就是這個道理。