引起抑鬱症的原因有哪些?

專家指出，抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。治療抑鬱症我們應該從它的根源抓起，只有了解抑鬱症的根本病因，我們才能夠有針對性的治療，並且在日常生活中多注意這些細節。那麼，抑鬱症病因有哪些呢?

專家揭秘：引起抑鬱症的原因及根源

1.抑鬱性格：自卑、敏感、膽小、看問題消極、對生活事件把握性差、過分擔心。這些性格特點會使心理應激事件的刺激加重，並干擾個人對事件的處理。

2.家族遺傳性：研究人員發現，如果家庭中有抑鬱症的患者，那麼其他家庭成員患病的危險性就會增高，這可能是遺傳導致了抑鬱症易感性升高，其中雙相抑鬱症的遺傳性更高些。

3.社會環境因素：人際交往、工作壓力、家庭矛盾等等諸如此類的社會心理因素都可能導致抑鬱症的發生。

4.軀體疾病：一些嚴重的軀體疾病，如腦中風，心臟病發作，激素紊亂等常常引發抑鬱症，並使原來的疾病加重。另外，抑鬱症患者中有1/3的人有物質濫用的問題。

5.神經免疫及內分泌因素：抑鬱症是由於大腦功能紊亂及病變引起。大腦功能紊亂的根本原因在於大腦內單胺類神經遞質5-羥色胺(5-HT)、多巴胺(DA)、去甲腎上腺素(NE)等神經遞質的功能水平失去平衡所致。這也是目前常規抗抑鬱類藥物治療的方向。

專家提醒：得了抑鬱症切不可避而不治，更不可因病而亂治。正確的選擇是首先到專科醫院諮詢並進一步確認自己的病情程度，在經過醫生的權威診療后積極展開科學治療。在治療的同時，我們還應該重視抑鬱症在生活中的護理以及家庭成員與抑鬱症患者相處的方式方法。這樣才能從多個方面治療抑鬱症，減少抑鬱症患者自殺的情況，幫助他們早日康復，重建自我，走出心靈的泥潭。那麼如何走出抑鬱呢?

1、抓緊好時光，培養興趣，熱愛生活。

當病情得到了控制之後，我們會發現生活不像之前想象的一樣糟了，也願意去做一些事情，這個時候一定要鼓勵自己，不要耽誤好時光，積極的投入生活中，時刻保持對生活的熱愛才是對抗抑鬱的良藥。

2、維持治療。

抗抑鬱葯物主要是一些調節性的激素和神經遞質，很多患者在病徵得到了控制后，就會很快的停止使用藥物，其實這時身體分泌的神經化學物質還不能維持自身的平衡，一旦失去了外源性的藥物支持，抑鬱會很快的複發。所以抑鬱患者選擇停葯之前，一定要諮詢醫師的意見，在醫生的指導下進行完療程。

3、對可能再次到來的抑鬱做好充分準備。

經歷過一次之後，我們可能對於抑鬱有了更加深刻的認識，如果再次到來，一定不要認為它是驅之不散的，要正確的認識，積極吸取曾經的治癒經驗，保持希望，完成治療。

4、建立自己的人生意義。

抑鬱引起的自殺是大學生群體最主要的死亡原因之一。面對生活的變動，尤其是社會角色由孩子向大人的轉變，很多人感到迷茫和無助。如果又經歷了戀愛、工作、學習等方面的挫折，很容易出現抑鬱的狀況。對於大學生來說，抑鬱未必是一件壞事，它可以幫助你思考更多自己的問題，快速的建立自我同一性，達到"我就是我"的狀態。因此，建立人生的意義，是大學生從抑鬱中學到的寶貴的值得珍惜的一課。