燃脂方法很重要，失敗N次減肥花3塊錢，排盡腸毒年輕5歲，贅肉少2圈

減肥其實說簡單也很簡單，在為減肥犯愁的我，曾經甚至做夢都會夢到自己瘦了，後來也是機緣巧合，久別重逢的老同學給我推薦了食療減肥，沒想到效果確實很不錯。

當歸生薑紅棗紅糖茶步驟

1.當歸，紅棗用水洗乾淨后，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中

2.生薑洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中

3.大火燒開后，轉中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖

4.糖融化后加入枸杞子

5.稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，每天一杯補血活血，調經止痛，潤腸通便。

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