科學養生，撐起健康中國

幾年前出了個綠豆大師，今年又來了一個「神醫」劉洪斌，他們都沒有中醫醫師資格，卻敢於宣揚「神奇療效」。奇怪的是，迷信他們的人不是一個兩個。在近日召開的國新辦新聞發布會上，國家衛計委有關負責人提到要在落實《國民營養計劃（2017—2030年）》中，解決好這一問題。

「我媽讓我給她4000元，要買小區門口一位姑娘給她介紹的膏藥，說能治好她的腰痛」「我爸讓我買那種床，說很多人用了高血壓都不犯了」……花錢買所謂的養生「保健品」，這事估計許多老人都做過，子女們也都無奈過，更不要說手機里天天收到老爸老媽發來的各種養生信息。公園裡養生保健的人群，電視里誇張的養生廣告，時不時還湧現一些「神醫」，倒了一個張悟本，還有李悟本、劉悟本……在追求健康的道路上，不時有人會墜入養生忽悠的陷阱。

人們為何如此迷信那些宣揚「神奇療效」的養生食品、保健品、療法？這可能與源遠流長的食療養生文化有關。幾千年來，人們已經習慣吃中藥，平時也注重通過食物來調養身體狀態。千年的文化習慣深入骨髓，再加上如今人們收入水平提高、生活條件改善，對生活的需求不再止步於溫飽，而是追求健康、有質量的生命。而且，當下高血壓、糖尿病、冠心病等慢病已經成為多發病、常見病，其發病原因主要與飲食、運動等生活方式相關。這讓人們更加註重吃得健康、防得住病。

人們渴求健康，但健康素養又不高，不少人還缺乏常識；養生信息泛濫，良莠不齊，而有關部門對信息發布尚缺乏監管路徑，沒有可行的把關、引導辦法。這種局面，對於保健品領域的商家來說，無疑是一片巨大的藍海。在利益驅動下，保健品的生產、銷售、廣告等很容易形成利益鏈，刻意包裝出人們喜歡的具有「神奇療效」的養生「網紅」款、爆款。

國民營養計劃的出台，有望終結這類養生迷信現象。比如針對六大人群各自突出的營養問題，實施六大行動；依託組織和機構來開展活動，培養專業執業的營養師、健康管理師，不能像以前那樣只經過短期培訓、交一點錢就能拿一個證；強調政府的引導作用，制定法規標準，面向公眾普及相關知識、能力；推動「互聯網+營養健康」服務，對公民進行更加精準化、個性化的指導。這些計劃如果都能落實，我們的老爸老媽就會少受一些不良養生信息與方法的影響。

實際上，有些地方已經在基本公共衛生服務、家庭醫生簽約服務當中，對重點人群、簽約居民的養生保健情況給予了引導和健康管理。比如廈門健康管理師參與家庭醫生簽約服務，對簽約居民的飲食、保健等進行專業指導；有些城市家庭醫生團隊中，有臨床營養師加入；還有些地方給慢病重點人群開兩種處方，除了正常的診療方子，還有專門的保健、健康教育處方。家庭醫生是正規的執業全科醫生、護士，以及執業健康管理師、營養師等，他們是最值得居民信任的「健康守門人」，有他們的「防守」，自然能讓奇葩養生法無處存身。

健康是發展的基礎，而生活方式很大程度上決定了健康的程度。人人都學會科學養生，才能撐起一個健康。