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尿液與健康到底有什麼關係?七大真相全揭秘!

尿液與健康到底有什麼關係?七大真相全揭秘!

「噓噓」,每天必做的事。當我們的尿液變了顏色,有了奇怪味道的時候,有些人不以為然,有些人開始提心弔膽,是我們的身體出問題了么?

圖文無關

這次,我們邀請來了四川大學華西臨床醫學院腎內科主任醫師——付平醫生,來為我們講解:

噓噓與健康,究竟有怎樣的關聯?

健康的尿液

正常人的尿液一般為 淡黃色,清晰透明。

成人24小時尿量 1000-2000ml為正常範圍,超出 3000ml為多尿。

24小時尿量小於400ml為少尿,小於 100ml為無尿。

這是什麼概念呢?一瓶礦泉水大概是 500ml,如果你一天的尿量相當於2瓶—4瓶礦泉水的量則是正常。

健康人的尿液氣味有微弱芳香氣味,但受食物影響。尿久置后尿素分解可產生氨臭味。如果新鮮尿液就出現了氨臭味,那麼可能說明存在慢性膀胱炎慢性尿瀦留

小貼士

尿瀦留是一大類疾病,主要表現為膀胱內充滿大量尿液,不能排出,致下腹部膨隆或脹痛。

慢性尿瀦留,主要是指膀胱內尿液長期不能完全排空,有殘餘尿存留。除了單側或雙側不完全的泌尿系統梗阻引起外,一些神經源性的膀胱功能障礙也會引起慢性尿瀦留。

雖然慢性尿瀦留不同於急性尿瀦留的癥狀急重,但需要提醒大家的是,出現慢性尿瀦留癥狀時,一定要引起重視,及時就醫診治。

尿液顏色異常

尿液的顏色千姿百態,常反映了很多的問題。當你發現尿液顏色跟平時不一樣時,可以對照下表進行初步地了解。

結晶尿

當尿液中某種溶質濃度超出所處環境的溶解度時就會形成晶體析出。結合不同的溶解條件及尿pH值的情況可以鑒別其種類。在尿常規檢查中,會對尿液的pH值進行測定,這樣有助於判定尿液屬於鹼性還是酸性。

對於鹼性尿來說,常見的結晶包括:

磷酸鹽/碳酸鹽/尿酸鹽結晶,但這些結晶一般情況下無特殊意義。

如果尿液呈酸性,常見的結晶包括:

尿酸結晶(常見於痛風,食用了富含嘌呤食物的人等),草酸鈣結晶(最常見於尿路結石或是常進食植物性食物的人),膽紅素結晶(常見於膽汁淤積性或肝細胞性黃疸的人)等。總之,酸性尿中不同成分的晶體常反映了人體可能出現的問題。

小貼士

痛風可能是大家再熟悉不過的疾病了,但是真正什麼樣的情況才是痛風可能大部分人並不清楚。是不是尿酸高就是痛風?當然不是,否則就不會出現兩個名詞(高尿酸血症和痛風)了,對吧?

如果尿酸持續性地過高,尿酸鹽沉積於關節腔內、腎臟、皮下等部位,發生紅腫熱痛等急慢性炎症和組織損傷時,我們稱為痛風。

受寒、勞累、飲酒、食物過敏、感染等都是常見的誘因,因此對於痛風患者,飲食就是關鍵的因素了。痛風患者應避免高嘌呤飲食,保持良好的體重,少喝肉湯、少飲酒,多喝水,只有這樣才能有助於痛風的病情控制,減少疾病發作的次數和頻率。

渾濁尿

尿渾濁度一般分為 清晰透明、輕微渾濁(霧狀)、渾濁(雲霧狀)和 明顯渾濁4個等級。

雲霧狀尿多見於尿路結石、血尿和尿路感染等。 絮狀尿常見於細菌感染, 乳狀渾濁尿見於絲蟲病、淋巴管破裂或腎病等。

小貼士

尿路結石顧名思義就是尿路長「石頭」了,人體從腎臟到最後尿的出口的任何一個部位都可能長結石,根據不同部位我們可以將其命名為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。

尿路結石很常見,不痛的時候絕對沒人管,但是一旦石頭卡在了某個位置,那就是痛不欲生。

結石怎麼形成的呢?

簡單來說就是各種能夠形成石頭的物質在尿中太多了,尿液稀釋不過來,於是多的就聚集在一塊逐漸形成了結石。

飲食、感染、藥物等均可以影響形成結石。結石治療除了手術治療還有藥物和飲食治療等方法。

藥物手術什麼的放心交給專業的泌尿外科醫生,這裡普及一下飲食療法。針對小結石和防治各種結石最簡單的辦法就是大量喝水,在沒有其它疾病飲食要求的情況下,可以將每日飲水量定在2.5-4L左右,這樣可以顯著的降低結石繼續生長,也有助於預防結石複發。

另外,平時的飲食需要根據你自身結石的種類,由醫生給出最好的方案,切不可盲目地提高鈣的攝入,有時候反而起反作用,加速結石的生長。

泡沫尿

尿中起「泡泡」不一定是有問題的表現,如果尿液泡泡經過一定時間靜置仍不消散,則可能因為尿液中含有蛋白引起,提示腎臟可能存在問題。

「爛蘋果味」

尿液某些特殊的氣味的確反映了一些問題。

對於尿液中有 「爛蘋果味」,這常見於 糖尿病酮症酸中毒的病人。患病人群就是糖尿病尤其是 I型糖尿病患者最為常見。

出現了 酮症酸中毒的糖尿病患者病情很兇險,需要立即就醫,及時進行處理。

尿分叉

尿分叉多為 外科問題。說是問題,其實在很多情況下正常人也會出現。男性偶爾小便出現分叉是正常的。

另外,在男性射精后,也常常會出現尿分叉的現象。

但如果長期存在尿分叉,並伴有不適感,則需要就醫排查相關疾病。在 前列腺炎、尿道炎、尿道結石等情況下可能就會出現持續的尿分叉。

小貼士

前列腺炎主要分為慢性與急性,根據不同的病因有更細緻的劃分。前列腺炎患病人群以慢性為主。

慢性前列腺炎是泌尿外科門診很常見的疾病。和前列腺增生肥大常見於老年人不同,慢性前列腺炎多發於青壯年。大多數患者會出現不同程度的尿頻,尿急,尿痛以及尿道不適或燒灼感。其實任何疾病沾到慢字就都會比較麻煩,治得麻煩,好也不一定好得乾脆。這個經驗同樣適用於慢性前列腺炎。

無論是什麼樣的前列腺炎,醫患雙方配合進行治療是核心。對於患者來說,最重要的是心理疏導,建立信心,建立良好的生活習慣,如忌酒,忌辛辣,避免久坐,每晚熱水坐浴等都有助於治療效果的提升。

此外,轉移注意力,例如參加體育鍛煉,還有適度的性生活等都可以有助於前列腺炎的治療。剩下的吃藥啥的就安心交給醫生吧。

文章授權轉載自微博@付平_華西

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