十年未晚

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文|七芊

最近讀了王瀟老師《活得淋漓》這本書，書中有一個故事名字叫《十年不晚》，講述的是她高中時候的一個小故事。

生日會上因為沒有制止男同學抽煙喝酒耍帥，而被嫉妒自己的女孩告發瀆職，最終被帶到校長室批評教育，撤了相關班代的職位。又被這名女孩在全班同學面前誣陷，以至於16歲長達三個月的時間，全班沒有一個人同她講話，她被孤立，被排擠。

而後在漫長的歲月里，大家漸漸忘卻了這件事，她說，她曾想過無數辦法，去遊說自己的同學相信自己，報復那個誣陷她的女孩，但是最終她沒有。

十年之後，她生日那天，她精神幹練，抱著巨大的禮品盒子，自信地站在自己的車旁邊同人講話，那個女孩意外出現的時候，她一眼認出了她，而對方也驚訝於她這麼多年的變化，悄悄走回來從側面打量她，而那一刻她知道，這仇，已經報了。

如何智慧地回應那些傷害你的人？

這是同為天蠍座的我從小便會思考的問題。

我也有過類似的經歷，因為小的時候成績好，喜歡錶現，演講主持樣樣深得老師的喜愛，三年級就成了三道杠，因此也得罪了不少同學。小孩子的惡意遠比大人想象的要簡單粗暴。

還記得小時候班級里有一位女同學在奧數班裡分糖吃，每個人都有，唯獨我沒有，她陰陽怪氣地對我說：因為你這次考得好，所以沒有你的份。

這件事讓我很沒面子。我當即翻了個白眼：這種便宜的糖，正常人都不好意思送給別人。

對方很是受挫，對我的恨意又增加了幾分。

多年之後，我回想起這個場面，也有一個時刻在感嘆自己是不是做事太犀利了，後來想了無數種解決問題的辦法，不管是女神式的忍讓，還是善意地勸導和原諒，都覺得沒有那句狠狠懟回去來的痛快。

就如同《女王喬安》里喬安有一句話說 「如果別人扇了你一個耳光，最好的辦法就是立刻扇回去。」

「第一反應」是我讀書時代認為智慧的回應的最重要的一點之一。

比起那些反反覆復去糾結一件事情的女孩，我之後的人生都因為這樣的「磊落」而減少了很多勾心鬥角的思考和焦慮。

大學之後學習日語之初，有男同學多次嘲笑我的日文發音，我站在講台上，指著他說：你站起來告訴我，你在笑什麼。隨後全班同學一陣靜默，被我的氣勢嚇到，而對方也一臉尷尬地站在原地。

讀書的時候，總是對於那些肆無忌憚地心懷惡意傷害別人的人抱有懲戒心理，有什麼有比讓他們直接承受同樣的傷害和下不來台更直接地意識到他們錯誤的事情呢？

被傷害后的忍讓讓人委屈，並且不會被領情，我能想象到王瀟16歲的黑夜如何度過，也能想象到那份傷害在漫長的十年如何深植於她的內心，難能釋懷。

相信每個人的善意，也看得到每個人的惡意。

對於善意的人報以善意，對於惡意的人要使其感同身受，是我成長時代一貫主張的態度。

隨著成長環境的升級，慢慢發現，周圍的人素質越來越高，可能遇不到讀書時代那樣簡單粗暴的環境，而相比之下，大家的善意也更直接，惡意也更複雜。

漸漸，我收斂起過往的直接，最好的回應是放下情緒本身，鑽研自我提升層面的技能。

就如同王瀟的故事中所寫，漫長的十年，她經歷了很多，把那個女孩排除在生活之外，讓自己變成了更好的樣子。

很多人會誤以為這種概括是雞湯，好比瑪麗蘇女主經過一番努力最終變成了女王，秒殺一切女二的狗血劇情。

但是大道至簡，多年後，我也參悟了這樣的道理。

最好的回應是發下情緒本身。第一要放下對對方的惡意。

多年後在工作之中，每當遇到什麼矛盾和門檻的時候，我都會自然而然地分析對方的立場和心理，是什麼讓她產生了惡劣的情緒，又是什麼讓對方做出這樣的行為。有效避免能夠激發他們情緒的行為。

這時候我發現，很多行為的初衷，並不源於針對性的惡意，而是源於個人的素養和所受刺激的應激反應。

比如一個時常控制不住自己情緒的人，她所發生的對他人的攻擊僅僅源於自身情緒的應激反應，毫無章法，也沒有原因，更沒有具體的對象，完全是情緒化隨心而定。更像是東野圭吾的書中所寫「深植在無聊成年人心中的心態，便是因為無聊所產生的對他人的厭倦和排擠。」

當你放下對這個人本身惡意的揣度，並且不把她貼上惡標籤變成敵人的時候，很多時候就自然而然的開解了。而不是把對方當做敵人，不斷製造自我攻擊感。

我的很多諮詢者在講述自己的職場問題時都會講到當同事口無遮攔，或者一點不為他人著想，進而產生了討厭的心理，與之爭鋒相對，影響自己的工作。

針對這樣的情況，只需要揣度這個人的初衷和雷區，在行動中避免對方的雷區，一旦分析出這只是她個人情緒的問題，需要認知到，這樣的人對待其他的人也是一樣的，是價值觀的問題，ta未來會同樣遇到很多問題，走不長遠。

你既不需要認為是自己哪裡做錯了，也不需要對對方產生過分的攻擊，只需減少接觸，便可以在矛盾中保持心情的平和。

第二點鑽研和自我提升相關的技能內容。

放下對他人的惡意，便不會累積成自己的負擔。

老子說「夫唯不爭，故天下莫能與之爭」說的也是這個道理。

很多人都在抱著報復他人的心態努力改變，這樣的努力太過用力，也不夠平和，往往過程中增加了很多悲天憫人的情緒，而讓自己陷入自我感動之中。

所以，同樣是努力改變，初衷不同，結果也完全不同。單純為了自我提升而做的努力同為了報復他人而做的努力，兩者有著本質的不同，前者更容易出結果出成績，而後者更容易陷入幻想和自我感動。

TED演講里有一句話我很喜歡：所有關乎人的問題都可以用人自身的提升來解決，而自身的提升往往和自己憎惡的對象沒有關係，和自己崇拜的生活和偶像有關。

所以王瀟說十年未晚，何苦把生活完全束縛在人際上，如果專心提升自我，十年未晚。

- END-

七芊，領英特邀職場作家。

國內多家媒體訪談撰稿人。

先後任職新浪微博，搜狐視頻，愛奇藝等知名互聯網公司，擔任市場經理一職。

關注職場中的態度人與有趣事，分享實用的讀書信息。

微博@七芊，微信@七芊職場物語（ID：qiqianwuyu）

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