打羽毛球老是接不到對手的殺球怎麼辦？

羽毛球接殺技術屬於羽毛球中場技術，雖不如跳殺的攻擊性強，但對於業餘選手來說，受限於身體素質和技術熟練度，接殺技術也具有一定的調動性和攻擊性，能讓防守更牢固，下面談談，羽毛球接殺球易犯錯誤和改正方法。

1.接殺擊球點偏後

正手接殺球引拍動作大，出手動作慢，造成在身體后側擊球，失去最佳擊球點；或是漏接對方的快速殺球。殺球力量大，且速度快，如果步法起動和移動慢，跟不上來球速度，會使擊球點在身體側後方，失去最佳擊球時間。

接殺球正確姿勢，應注意引拍預擺動作及發力動作都不能大，步法移動必須跟上來球節奏，擊球時持拍手放鬆握拍直接伸向來球，爭取在身體側前方打點擊球，防止擊球時間遲緩，出球質量不佳。

2.接近身殺球擊球打點后的錯誤

中場接近身殺球時，起動的雙腳向來球相反的方向做后跳步後退，接殺球時身體重心向後移，打點遲緩，造成接殺球消極被動。

中場接殺球速度要快，首先要有「迎著」球擊的積極意識。

接球前要稍降低身體重心，判斷來球後上下肢協調配合，迎球出手動作要快。積極爭取以接殺球調動對方，要在體前完成擊球，以保證回球質量。

3.接殺時未轉體

中場正反手接殺球的步法中，右腳做弓箭步時腳尖未外展，身體未轉動，上下肢配合不協調，以致身體重心不穩。

判斷來球后，雙腳應迅速蹬地起動，髖部右轉，同時右腳向來球方向跨步；同前場擊球步法一樣，右腳也要以腳跟先著地，腳尖略外展；腳尖和身體正面向來球方向擊球，穩定身體重心。

4.反手接殺引拍大的錯誤

中場反手接殺球放網引拍動作大，導致打點位置遲后。

合理的接殺球放網動作，應是持拍手放鬆握拍，稍引拍就直接伸向來球方向，擊球發力要根據來球的輕重，對方來球兇猛力量大，回擊球時幾乎不用發力，只要控制好合適的拍面角度，藉助來球的力量即可將球反彈過網。

5.正手位置用反手姿勢接殺的錯誤

用反拍面接中場正手位置的殺球，擊球角度不好，回球落點受限制，且沒有威力。

持拍手握拍鬆緊度要適宜，握拍轉換要靈活，根據來球方向隨時調整握拍，正手位置用正拍面正手姿勢擊球，反手位置用反拍面反手姿勢擊球。

6.反手位置用正手姿勢擊球的錯誤

中場反手位置的殺球，卻用正拍面正手姿勢擊球，動作不協調，揮臂速度慢，擊球角度不好，回球威力不大。

中場這個位置的殺球，正確的回擊方法，應該是用反拍面反手姿勢擊球，這樣可以獲得較好的擊球角度，並可任意選擇多變的回球落點。

7.用反拍面回擊右肩附近位置球的錯誤

來球位置在右肩附近，正手持拍者用反拍面反手姿勢回擊，是很不合理的。右肩附近的殺球，這個位置是近身接殺球的一個薄弱點，如果手臂揮動速度慢，轉換球拍慢，很難爭取擊球空間，回球較被動。

正確回擊這個位置殺球的方法，是判斷來球后持拍手腕迅速抬起后伸引拍，用正拍面正手姿勢回擊。

8.接殺球的準備姿勢有錯誤

接殺球準備姿勢時身體重心太高，舉拍太高。殺球的來球速度快，且擊球點低，高位準備姿勢不便於中場快速平行移動。

被動接殺球正確的準備姿式，應是採用平步站位，降低身體重心，持拍手放置體前。

9.接殺時拍面仰角不適中

中場正反手接殺球放網，或是接殺勾對角線小球，過網太高。

接殺球過網的弧度，是由擊球時的拍面來控制的，擊球拍面與地面仰角過大，球過網則高；擊球拍面與地面仰角過小，球可能不過網。

解決這一問題的合理方法，是根據來球弧度高低來調整擊球的拍面，對方殺球弧度深而垂，接殺球拍面仰角要大些；對方的殺球弧度飄而浮，接殺球拍面仰角弧度相對要小些。

10.接殺球收拍準備不充分

中場接殺擊球后，沒有迅速收拍再做準備，而是放鬆拖置一側，影響了快速銜接下一拍球的連續性。

正確方法是，接殺球后球拍應該迅速收回體前，積極做好下一拍的準備。