女子跑步機上猝死索賠百萬 家屬訴健身館不作為

人人都說「每天運動一小時，健康生活一輩子」，可是杭州一家健身館推到了輿論的風口浪尖，跑步機上猝死索賠的新聞引起了大家的熱議，都是站在民事和經濟賠償角度關注本事件，我們關注的是健康，我們事件回放下：

5月18日晚上，32歲的周小姐在杭州九堡某健身館跑步機上跑了2分多鐘后突然倒地，再也沒有起來，一起慘劇就這樣發生了。周小姐家屬以沒有盡到安全保障義務為由，將健身館告上了法庭，要求百萬賠償，杭州市江干區法院受理了此案。

其實對很多人來說並不適宜突然大量的運動，尤其增加心臟，肝腎的負擔，經常我們會看到某些運動賽事有職業運動員突然猝死也不得不說明運動本身在提升健康的同時也是在製造健康的風險。

運動過度的危害

首先運動本身會增加心臟負擔，長期運動的人群較普通人群，心臟的負擔比較重，這容易造成心臟肥厚，導致冠心病、心肌炎引發的猝死比一般人群確實要高很多。尤其急性心肌炎一旦發病後果很嚴重，引發的猝死每年都會發生，原因之一是心臟跳動突然增快，心臟無法承受，很容易造成死亡。長期運動的人群更容易出現這樣的事情。

女子跑步機上猝死索賠百萬 家屬訴健身館不作為：

危害

1、比如說像膝關節和一些運動器官的話，就會有永久性的一些損傷或者炎症。

2、加快大腦和一些臟器的衰老，這個聽起來就比較恐怖。太大量運動除了大腦和這些臟器會衰老。如果說是大腦供氧的話，是斷絕10分鐘的話，腦細胞就會產生這種不可逆轉的損傷。然後10分鐘的話，大腦基本上就完全死亡了。周女士估計就是這種情況。

3、長期危害就是增大了運動性貧血的一個發生幾率。它會增加這種心臟疾病的突發幾率，比如說猝死的危險，這種報道已經是不止一次出現了。尤其本身可能心臟方面有一些先天性或者後天性如果進行過量運動的話，特別容易出現這種猝死。

4、運動長期過度還容易對女性造成的一個特別的一種傷害就是會導致失調。如果有三個月以上出現閉經的狀況，常見的兩個原因就是要麼是節食，要麼是運動過度。它都是因為這個運動量太大造成這個雌性激素的分泌不足導致的一個閉經，所以也是提醒大家，一定要注意！

所以適度的鍛煉，一定是量力而行不要聽別人說鍛煉多久，其實最適合自己的鍛煉才是最好的的，當出現不適，不舒服一定要停下來緩慢的進行，否則一旦出現問題就可能給自己的家人造成永遠的痛苦！