夫妻關係好不好，看睡前10分鐘就知道

文/歡歡

「迅速判斷一對夫妻的感情狀況，我有一個訣竅。」

我曾採訪過一名專註於夫妻關係的心理諮詢師，她告訴我，第一次見一對夫妻時，她首先會問——你們臨睡前如何度過？

「有的夫妻，會各自看書或看電視，然後說一句『我先睡了』便各自入睡。有的夫妻卻喜歡一起討論甚至面對不同觀點爭執。還有的，甚至會在爭執後來一場激烈的性愛。」

「其實相較於那些表面和平的夫妻，臨睡前會為不同觀點爭執甚至大吵一架的夫妻，關係反倒更加和諧。」

諮詢師朋友以她的個人經驗，讓我大開眼界。

她說：「拋開一整天的疲憊回到家，其實臨睡前躺在床上的人，心理最脆弱也更愛胡思亂想。不信你翻翻朋友圈，看看那些傷春悲秋的話，是不是都在十點以後發的？」

「尤其臨睡前的十分鐘，是走近一個人內心的黃金時間，可惜很多夫妻都把它錯過了。」

細細想來，還真是這麼一回事。

婚姻中，我們最害怕遇見的是什麼？

不是貧窮，不是不忠，而是一種緩慢而平靜的絕望。

安吉麗娜·朱莉曾自編、自導、自演過一部影片《海岸情深》，探討的正是婚姻中表面的和平，男主角是老公皮特。

故事說的是：一對結婚十四年的無性夫妻，跑到一座法國的小島上試圖用新鮮感解決他們的婚姻危機。

因為拍了這部片子，才讓大眾知道，原來看似恩愛的皮特夫婦，並沒有把平淡的日子過成詩，而是披著各自安好外衣的一地雞毛。

影片尤其突出描繪了他們每天晚上入睡前的場景。

丈夫幾乎每晚都喝個酩酊大醉回來，然後倒頭就睡。妻子則冷冷地面對，繼續自顧自看書，甚至連被子都懶得給他蓋一下。

他每天出門和各路陌生人聊天，她每天在陽台看迷人的海景，但這些東西，夫妻倆從來不互相交流。

直到有一天，他們偷窺到隔壁客房一對小情侶，發現他們幾乎每夜都會做愛。

荷爾蒙的激情也感染到這對無性夫妻，在睡前終於有了互動。

他們會一起坐在床邊的地毯上，分享一整瓶威士忌，為生活中任何一個細小的事情討論得熱火朝天，還有對對方的抱怨不滿。

有時候聊著聊著，就這麼相互靠著睡了一夜。

然後他們終於明白，妻子的性冷淡是因為無法面對自己不能生育的絕望，丈夫嗜酒其實是為了逃避事業的低潮。

迷人的異域風景都沒有辦法拯救他們絕望的婚姻，而睡前那短短一段時間的互動卻做到了。

枕邊十分鐘的戀愛，成了男女主角婚姻中找回初心的靈藥。

更神奇的是，這部影片也拯救了皮特夫婦的第一次婚姻危機，那一段時間他們頻頻秀恩愛。

即便最後的結局還是分道揚鑣，但那是后話了。

生活中，一對感情深厚的夫妻究竟是如何度過睡前時光的？

朋友圈中有一對特別令人羨慕的夫婦。

妻子Y的頸椎有嚴重的強直現象，尤其一入冬，經常一覺醒來就無法動彈。

醫生說在睡覺時枕著放溫水的可樂瓶睡，可以有效緩解，但因為冬天很難恆溫，丈夫就借自己的手臂給她用。

這一枕就是七八年，他們也養成了互相抱著入睡的習慣。

「中途有一段時間，我覺得他這樣太累了，再加上那會自己脊椎也有點不舒服，乾脆就換到隔壁睡硬床，誰都舒服。」

Y告訴我，在做出這個決定的時候，從沒有想過分床睡會帶來後面的結果。

每到睡覺點，她會和丈夫親吻互道晚安。

雖說也很甜蜜，但躺在另外一張床上時，她還是會不自覺刷起手機，有時候看見的新聞想和丈夫分享，最終想想算了。

拉近彼此內心的黃金十分鐘，因為分床的原因被硬生生斬斷了。

後果是什麼呢？

他們的溝通模式發生了變化，關於職場、關於孩子教育，原先躺著輕鬆聊天的內容，被拆分在晚飯時間、洗漱間隙，直到共同話題越來越少。

「當初我只是隱約覺得好像情感距離遠了，卻說不清具體是什麼，但知道問題一定出在分床睡這件事情上。」

在那之後，她決定恢復在一張床上入睡。

「第一個晚上，他說的話就特別打動我，他說：『還是抱著你睡得踏實！』。然後，我們自然而然聊了很長時間。」

甜蜜度過七年之癢的Y，分享的幸福秘密就是——無論遇到什麼事，都堅持一個原則：晚上回到一張床上睡覺，說兩句你的感受。

他們的故事讓我明白，生活中最觸手可及的浪漫，從來都不屬於鮮花和水晶鞋。而是每天睡前關燈后，把對方當做自己最親密的朋友，聊著細碎的柴米油鹽。

就像熱戀時可以抱著電話煲粥幾個小時一樣，也像大學時可以聊天侃地的室友，什麼話題都值得聊，任何或興奮或脆弱的情緒，都可以分享。

人心，就像一座複雜的迷宮。

年齡越是增長，找到初心的路程就越曲折。

當終於停下腳步，想試著聽聽內心最真實的聲音時，才恍然發現：原來已經離開家那麼遠，遠到不知道還能不能找到歸家路。

成長的道路，超乎我們想象的艱難，一個人的力量太單薄了。

好在總有個人願意出現和陪伴，才讓我們不那麼孤單。

而睡前這十分鐘，就像這座龐大迷宮中的一條神秘捷徑，讓我們有機會穿越時空找到初心。

可前提是——必須有一個人願意傾聽，願意牽起你的手。

誓言之所以珍貴，就是因為從父輩們手中接過她的手時，你就應該明白陪伴的意義從來就不是有福同享，而是有難同當。

既然是夫妻，就不要讓初戀的熱情被平淡而枯燥的生活打敗，在不知不覺中讓對方離你越來越遠。

盡情分享你的快樂，也真實感受她的悲傷。

從今天起，珍惜睡前時光，去問問枕邊的那個小孩吧。

「你，現在到底快不快樂？」

作者簡介：歡歡，80後天蠍女，最不正經的正經人，蔫痞的老憤青。著有新書《先做女王，再當公主》搶鮮熱賣中。

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