今天給大家推薦一道清淡又營養的一道菜——豆腐肉末釀香菇。豆腐素有植物肉的美譽,是兒童植物蛋白質的最好來源。豆腐肉末釀香菇不僅口味濃郁,而且富含蛋白質、胡蘿蔔素和礦物質。雖然做起來有點麻煩,但是好吃又好看!適合做給自己最愛的TA吃或者招待貴賓。
用料
豆腐 | 150g |
豬肉 | 100g |
香菇 | 35g |
胡蘿蔔 | 50g |
姜 | 2片 |
水澱粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
做法
Tips
1.肉末最好炒下再用,吃起來更香。豆腐焯下水再用,沒有豆腥味;
2.一般在水開再蒸5分鐘之後就可以吃了,口感比較嫩。蒸的時間久一點肉質會變得更香;
3.蒸的時候,水面與碗面要有一定的高度差距,相差不大的話,水沸騰的時候會溢到碗中。