牛蒡茶什麼人適合喝 哪些人不適合喝牛蒡茶

牛蒡茶適合糖尿病患者飲用，有一定的養生功效，還可以減肥養顏，那麼牛蒡茶什麼人適合喝?哪些人不適合喝牛蒡茶?喝牛蒡茶有哪些注意事項?

一、牛蒡茶什麼人適合喝

1、腸胃不適、便秘的朋友：牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進大腸蠕動、促進大腸內有益菌的生長。

所以常吃牛蒡非常有利於便秘的改善且見效快，有益於健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。

2、高血脂、肥胖的朋友：牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肛腸循環，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達到降低血脂和減肥的目的。

3、高血壓患者：牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低;牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉倒入尿液並排出體外的作用;牛蒡根中的蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴張，到達血壓下降的效果。

4、糖尿病患者：高纖維的食物(如牛蒡根)有利於糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助於降低血糖。

5、長痘痘的朋友：按照中醫理論，痤瘡和青春痘等癥狀均與「毒大」、「火大」有關，而牛蒡根有疏風清熱、解毒消腫的作用，經常飲用牛蒡茶有助於改善美容。

二、哪些人不適合喝牛蒡茶

經期女性

在經期女性的新晨代謝速度很快，而且容易心浮氣躁，這時候如果攝入牛蒡茶，很可能導致夜不能寐，情緒大起大落等問題，對肝臟的損害十分嚴重。

體熱人士

按照中醫角度，可以根據人的體質區分成寒性體質和體熱體質兩種，真正完全處於陰陽調和狀態之下的人倒不是沒有，而是非常之少，基本上都屬於前兩者其中之一。雖然牛蒡茶性溫和，但是一旦攝入過多，也容易造成上火，體熱人士一旦經常性飲用，就會出現反效果。

尿道炎患者

牛蒡茶具有利尿的功效，如果本身患有尿頻尿急的尿道炎患者，一旦在治療過程中經常性飲用，很可能會直接導致尿道炎疾病加重，在西醫或者中藥治療過程中，不可喝牛蒡茶。

三、喝牛蒡茶注意事項

1、初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

2、個別人飲用炒制的牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失。亦可改用烘乾的牛蒡茶。專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會出現上火的現象。

3、牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

4、因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

5、不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。

和牛蒡茶容易上火，夏天祛濕的時候可以嘗一下。