老人拉肚子吃什麼好 拉肚子不能吃什麼

如果我們在生活當中吃了一些不幹凈的東西，或者也是方式不當的話，就很容易引起一些腸胃疾病的產生，最常見的就是腹瀉，拉肚子了。對於老年朋友來說，本身胃腸消化能力就比較弱，再出現拉肚子的癥狀時會更加難受。那麼老人拉肚子吃什麼好呢?今天我們就來了解一下，同時也有必要了解，拉肚子不能吃什麼。

老年人的胃腸道是非常脆弱的，而且隨著老年人的年齡增大，各個器官的正常功能都會降低，特別是胃腸道的消化能力，還有老年人的身體免疫能力也會下降很多。所以老年人更容易受到一些不良的刺激，也更容易得上一些疾病。當老年人出現拉肚子的情況時，應該吃一些能夠緩解拉肚子情況的時候，並且不會對腸胃造成嚴重刺激的食物。比如說稀飯，雞蛋你金牛奶等食物都是富含營養又比較好消化的。

當出現拉肚子的情況，時有一些不能吃的食物，要更加引起我們的注意，特別是一些生冷寒涼的食品，老年朋友更不能吃，本身就存在腹瀉的情況再吃這些生冷寒涼的食物，會導致腹瀉的癥狀更加嚴重，而且容易使胃腸道受到比較大的刺激，引發腹痛等情況產生。與此同時，過於油膩的食物以及辛辣刺激性的食物，都會導致腹瀉的癥狀加重，所以老年人拉肚子時一定要注意上面這些食物不能吃。

今天我們為大家介紹了老年人拉肚子時吃什麼好以及不能吃的食物，通過上面的這些介紹，相信大家對於老年人拉肚子時的飲食都有了一定的了解，其實不只是在拉肚子的時候我們需要注意飲食，在平常生活當中，老年朋友們就要格外注意自己的飲食，因為在飲食方面稍有不慎，就有可能會引發腹瀉以及腸胃炎等情況產生。