長期喝酒的人有5大癥狀

  1、出現夜間尿頻現象長期飲用酒會容易出現尿頻現象，這是因為人身體內有一種抗利尿激素，在夜間這類激素增多，也就是我們夜間不需起夜的原因所在，而飲酒後，酒精便會克制這類激素的排泄，從而導致排泄的尿液增多，導致夜晚起夜次數增加。

  2、食慾下降，飯後上腹飽脹、噁心等

  這些是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌較為常見的表現，當然出現這些癥狀時，並不一定是肝癌

  3、酒量下降

  很多人會發現，自己的酒量不如以前，喝一點就上頭，不要以為，只是假酒的問題，也有可能是身體上出現了病變引起的。長期過量飲酒會對肝功能造成損害，這種徵兆提醒你的肝臟功能已經下降，肝已經受損了，導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，如果在這樣的情況下，還是繼續飲酒，那麼離肝臟疾病也不遠了。

  4、第二天會有睡不醒的狀態

  酒量相比以前會下降，以往喝酒後，第二天還能正常上下班，但是，長期飲酒後，發現身體會出現睡不醒的狀態，腦袋昏沉。這進一步說明肝臟解酒能力變弱，代謝出現問題。

  5、出現面色暗沉

  要知道長時間的過量飲酒，是容易出現肝功能異常的，如果出現面色暗沉現象，那麼通常是與肝臟疾病有關，要知道黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒，跟隨時間的推移，酒精傷害肝細胞

  蒲公英甘菊茶——保肝利膽，去火消炎

  取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包，每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！

  自製橄欖湯——解酒

  材料：鮮橄欖20g、枸杞3g、銀耳5g、冰糖適量

  做法：1、將橄欖洗凈，用石臼搗碎

  2、將銀耳泡發、撕成小朵，備用。

  3、鍋內水燒開，加入橄欖、銀耳、枸杞充分攪拌均勻，10分鐘后大火燒開轉小火。

  4、再加入冰糖，燉5分鐘，出鍋晾涼即可。