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脫髮注意:切莫讓戰狼2毀掉了我們的頭髮!

本文共計1056字,建議閱讀4分鐘

首發|育發會

編輯|育發會編輯部

戰狼2可以說是這一段時間最為火爆的國產大電影了,有消息說戰狼2的票房即將突破6億美元,不知道戰狼2的這些票房中,喜歡看電影的你又貢獻了多少票房呢?

對於這一部火遍大江南北的國產大電影,很多的朋友都準備再支持吳京一把,哪怕是再晚也要去看一場戰狼2。可是對於絕大多數的加班狗來說,要想支持國產大電影,支持吳京就只能趕個夜場觀看一下這部影片了。

不過在這裡小編提醒大家,支持國產大電影,支持吳京童鞋都是好現象,但是盡量不要熬到太晚熬夜趕夜場支持啊,尤其是對於易於脫髮的人群來說,更不建議如此,熬夜看電影可是對我們的頭髮非常不好的啊,熬夜是一個很不好的習慣,而我們的頭髮是很不喜歡熬夜的,如果我們長期熬夜、睡得很晚的話,我們頭髮就很有可能從我們的頭頂離開啊!

那熬夜為什麼會導致脫髮呢?

首先熬夜會破壞我們身體的免疫系統。

來自Elizabeth Norton的一篇論文《Why Late Nights Are Bad for Your Immune System》,記錄了達拉斯德克薩斯大學的一項研究:對小白鼠的光暗周期進行調整(相當於倒時差和熬夜的意思),發現倒時差的老鼠在脾臟和腸道中TH17細胞比作息規律的小白鼠多了幾乎一倍,而TH17這個細胞是人體一種免疫細胞,數量多的時候反而會導致疾病。

也就是說,在你睡眠不足的時候,體內免疫系統會發生變化,導致不正常的細胞增殖,從而帶來一系列的負面影響。在此前皮膚科醫生的研究中,不少斑禿和白髮的成因都指向免疫系統的障礙,因此可以認為,熬夜對於這類毛髮問題存在非常高的潛在威脅。

其次就是熬夜會導致毛髮生長期的改變。

大部分人熬夜都處於一種精神緊張的狀態,有科學家利用果蠅試驗,證實熬夜會激活和部分特定的激素,類似「壓力」和「情緒」的激素最多(比如促腎上腺皮質釋放激素CRH)。已經有研究表明,這類激素會引起彌散性脫髮 (diffused hair loss) 和休止期脫髮 (telogen effluvium),在脫髮患者體內,CRH水平要明顯高於正常水平,精神壓力帶來的激素變化會作用於毛囊,使其提前進入休止期,導致大量脫髮。

這項研究證明了熬夜會導致精神壓力和情緒上的變化,從而分泌一些CRH和類似的激素,而這些激素會作用於毛囊細胞,導致休止期脫髮的發生。如果你本身就有雄激素脫髮的基因,那麼熬夜會加速脫髮的進程,讓原本30歲以後的脫髮問題,提前5年甚至10年!

從上面的一些研究成果可以看出熬夜的確是會導致脫髮,為了我們能夠擁有一頭濃密的黑髮,遠離脫髮的困擾,還是讓我們遠離熬夜吧,建立一種良好的作息制度。



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