《中國糖尿病膳食指南（2017）》 發布，給糖尿病患者的8條膳食推薦

糖尿病目前已成為嚴重影響身心居民健康的主要公共衛生問題。疾控中心營養與健康所2002年和2012年兩次全國營養狀況調查數據顯示：2012年18歲以上居民糖尿病患病率較2002年有明顯的升高，並且隨著人群年齡的增加，糖尿病患病率呈上升趨勢。

5月22日，營養學會第13屆全國營養科學大會暨全球華人營養科學家大會上《糖尿病膳食指南（2017）》正式發布。為糖尿病患者推薦「吃、動平衡，合理用藥」等八大營養健康意見，有效傳播科學飲食理念，幫助糖尿病患者更好地控制血糖。

該指南彌補了以往糖尿病營養治療資料的理解難度大、知識較為分散等不足，主要針對2型糖尿病患者，是通用的飲食指導內容，主要面向糖尿病患者和關注健康的普通讀者，同時也為醫護人員、營養（醫）師等專業人員進行糖尿病管理工作提供了借鑒。

給糖尿病患者的8條膳食推薦

推薦一：吃、動平衡，合理用藥，控制血糖，達到或維持健康體重；

推薦二：主食定量，粗細搭配，全穀物、雜豆類占1/3；

推薦三：多吃蔬菜、水果適量，種類、顏色要多樣；

推薦四：常吃魚禽，蛋類和畜肉適量，限制加工肉類；

推薦五：奶類豆類天天有，零食加餐合理選擇；

推薦六：清淡飲食，足量飲水，限制飲酒；

推薦七：定時定量，細嚼慢咽；注意進餐順序；

推薦八：注重自我管理，定期接受個體化營養指導。